Диетологи объяснили, какие продукты губительны для кожи.
По мнению экспертов, лучше заранее скорректировать рацион питания, чем потом искать способы, которые помогли бы избавиться от целлюлита.
Было проведено множество различных исследований, где ученые пытались определить, как влияет на состояние кожи тот или иной продукт питания. Главным условием являлся выбор продуктов для исследования — все они должны быть мега-популярными.
Итак, эксперты выявили взаимосвязь между появлением целлюлита и следующими продуктами:
1. Сахар и сладости. Это самые "страшные" продукты, в буквальном смысле слова ворующие красоту и молодость мужчин и женщин. Сахар обезвоживает, засоряет сосуды, замедляет кровообращение, способствует процессам преждевременного старения и появлению целлюлита.
2. Кофеинсодержащие напитки. Все, что содержит кофеин, негативно отражается на внешнем виде человека. Это не значит, что от кофе, например, следует отказаться, нет, необходимо просто сократить его потребление до 1-2 чашек в день и тогда целлюлита на бедрах из-за обезвоживания у вас не появится.
3. Соль. Этот всеми употребляемый продукт замедляет кровообращение и задерживает воду в организме, благодаря чему кожа не получает необходимых веществ своевременно, пересушивается и становится уязвимой, а в результате — деформируется, покрываясь "апельсиновой коркой".
4. Алкогольные напитки. Во-первых, алкоголь обезвоживает организм, что способствует раннему старению кожи. Во-вторых, под воздействием этилового спирта эндокринная система вырабатывает больше эстрогена, а он в свою очередь заботится о накоплении жиров в клетках и тканях организма.
5. Фаст-фуд и полуфабрикаты. Эти продукты перенасыщены солью, транс-жирами и канцерогенными веществами, поэтому о красивой коже и стройной фигуре, употребляя их ежедневно, можно даже не мечтать.
Люди, которые уже отказались от вышеперечисленных продуктов, отмечают, что их кожа и вправду стала выравниваться без каких-либо дополнительных процедур.
Читайте также: Медики назвали идеальное время сна
Как мы видим, все "запрещенные" продукты — это те, которыми питается современная молодежь и к которым с детства приучаются дети. Соответственно, такой образ питания приведет не только к целлюлиту, но и к ожирению.
Как выбрать и купить витамин D — советы для осознанного выбора
Витамин D — это не просто «витамин солнца». Он играет ключевую роль в поддержании здоровья костей, иммунитета, работы сердца и даже настроения. Недостаток этого вещества — частое явление, особенно в странах с...
Read moreDetails
