4
5
1
СТРУЯ ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, СТРОЙНОСТИ
.jpg)
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как похудеть в ванной: 10 эффективных рецептов
Душ Шарко способен справиться с множественными проблемами здоровья. Это то уникальное природное лекарство (вода), которое можно принимать в любое время года.
Давайте рассмотрим, с какими группами болезней может побороться душ Шарко:
1. НЕРВНАЯ СИСТЕМА
Это, для чего он был придуман. Струя воды хорошо влияет на нервно-эмоциональное состояние, лишает раздражительности, неврастении, депрессий, лечит хроническую усталость и неврозы.
2. СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА
Работа сосудов во время сеанса изменяется под влиянием контраста температур. Капилляры как бы тренируются – они сужаются и расширяются. Таким образом, укрепляется сосудистое дерево, нормализуется пониженное давление, сердечные мышцы приходят в свое естественное состояние.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: ТОП 7 секретов идеальной фигуры
3. ИММУННАЯ СИСТЕМА
Душ Шарко – это способ закаливания организма. А он, как вы знаете, влияет в первую очередь на иммунную систему. Особенно рекомендуется пройти курс во время эпидемий гриппа и ОРВИ.
4. ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА
Не секрет, что кости и суставы любят воду. Бассейн тому подтверждение. Но и душ способен побороть остеохондроз и ревматизм. В некоторых случаях излечивает даже подагру.
Что ж, благотворное влияние душа Шарко ощущается и на эмоциональном и на физическом уровнях. Благодаря напору струи, ко всем органам приливает кровь. Улучшается работа лимфатической систем, нормализуется обмен веществ, разбиваются соли, жировые отложения (в том числе целлюлит), выводятся из организма шлаки.
Кроме того, что снижается вес и уходит дряблость кожи, душ влияет на эмоциональное состояние – поднимается настроение, общий тонус организма приходит в норму. После такой процедуры хочется прыгать и скакать.
КАК РАБОТАЕТ ДУШ
Принцип работы душа Шарко остался неизменным. То есть таким, каким его придумал сам врач. С расстояния 3-5 метров на оголенное тело человека направляется мощная струя воды. Если человек очень хрупкий, его может просто таки снести волной.
В процессе процедуры используется разный температурный режим воды. Он чередуется. Сначала холодная (20 градусов), потом горячая (40 градусов).
Обработку всего тела начинают с веерной струи. Потом водяной напор подается круговыми, восходящими и толчковыми способами. Как бы подготавливая тело под мощный удар.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Чего нельзя делать сразу после еды
Потом, под давлением около 3-4 атмосфер, струей обрабатывают спину (избегая попадания на сам позвоночник), руки, в том числе внутреннюю часть, ягодицы, ноги.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Грудь ни при каких не обрабатывается. Вы ее прикрываете руками, как бы защищая от воды. С осторожностью массажируют и живот. Его просят напрячь на короткое время.
Первые процедуры длятся совсем чуть-чуть – от 1 до 5 минут. Но, поверьте, в душе это время очень тянется. Полный курс — это 10 сеансов, с перерывами в полгода.
КОМУ НЕЛЬЗЯ
Так как душ Шарко стал чем-то обыденным, не стоит забывать, что это лечебное средство. Соответственно, прежде чем идти на процедуры, посоветуйтесь с врачом. Так как тут есть ряд противопоказаний, а именно:
— доброкачественные образования
— болезни почек и сердца
— обострение гипертонии
— варикоз
Категорически запрещено ходить на процедуры людям с онкологическими проблемами, беременным, во время критических дней, а также тем, у кого низкий порог чувствительности.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Диета для ленивых: минус 12 кг за неделю — возможно ли это
НЕ ЗАБУДЬТЕ!
Если вы отправляетесь на процедуру впервые, то не забудьте взять:
— Резиновую шапочку (как для бассейна)
— Не скользкие шлепанцы
— Увлажняющий крем (после сеанса кожу сушит)
— Купальник
— Полотенце
И будьте готовы к синякам. Такое тоже бывает!
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Модельная диета: как эффективно похудеть за 3 дня
ГДЕ В КИЕВЕ ДЕЛАЮТ ДУШ ШАРКО
Лечебно-реабилитационный центр им. В.Т. Гуца «Укравтодора»
Режим работы: 8:30-15:30
Спортивно-оздоровительный центр «Тритон»
Режим работы: 16:00-21:00 по будням, с 10:00 до 16:00 по выходным
Киевская городская курортная бальнеологическая водолечебница
Режим работы: 12:00-18:00, в субботу до 15:00
Санаторий «Физиотерапия и водолечебница»
Режим работы: Пн-Пт 8 до 19:00, Сб с 9 до 15:00
Киевская городская клиническая больница №7
Режим работы: 9:00-14:00
Спортивный комплекс «Сырец»
Режим работы: 7:00-21:00
Клиника современной медицины
Режим работы: Пн–Вс: 9:00 – 20:00
Центральная поликлиника Подольского района
Режим работы: понедельник — пятница — 8-19, суббота — 9-15
Бассейн «Олимпийский стиль»
Режим работы: 9:00-19:00
Центральная поликлиника МВД
Режим работы: Пн.-Пт., 8:00-19:00; Сб., 9:00-14:00
Городская физиотерапевтическая поликлиника № 1
Режим: с 8:00 до 19:00, в порядке живой очереди
Диапазон цен на душ Шарко варьируется от 75 (поликлиника) до 400 (салон) грн за сеанс.
