Помимо витамина С, в лимонах есть еще масса целебных веществ.
Всем известно, что осенью и зимой нужно налегать на лимоны, потому как они укрепляют иммунитет за счет витамина С в своем составе. Но на самом деле, лимоны могут оказать пользу не только иммунной системе, а и другим внутренним органам.
В народной медицине рецепты на основе лимонов используют, как мощные противовирусные средства. Но и официальные медики советуют почаще употреблять лимоны, особенно в сезон холодов и вирусных заболеваний.
Чем богат лимон?
В лимонах содержатся такие витамины: А, В, С и Р, микроэлементы: калий, кальций, железо, магний, фосфор, а также органические кислоты, эфирное масло и сахариды.
Полезные свойства лимонов, о которых многие не знают:
Антисептическое, антибактериальное и противогнойное. Благодаря регулярному употреблению лимонов, человек обезопасит себя от сезонных вирусов, инфекций, а также гниения тканей дыхательных путей при различных недугах, возбудителями которых являются бактерии, вирусы и патогенные микроорганизмы.
Укрепляют суставы и заботится о костях. Таким образом, можно смело говорить о том, что лимоны полезны для зубов, ведь в них содержится достаточно кальция.
Улучшают состав крови, налаживают кровообращение и очищают сосуды. Из-за наличия в лимонах магния и кальция разжижается кровь, за счет чего ускоряется кровоток, а также снижается уровень холестерина.
Заботятся о сердце и нервной системе. В лимонах есть и калий, полезный для сердечной мышцы, и магний, а также витамины группы В, при помощи которых восстанавливается нервная система.
Польза для печени и желчного пузыря. Оказывается, лимоны способны стимулировать выработку желчи, а еще — печень у людей, которые регулярно лакомятся этим цитрусовым фруктом, работает лучше, чем у тех, кто лимоны не ест ни в каком виде.
Очищение пищеварительного тракта, стимуляция перистальтики кишечника, предупреждение изжоги и многими другими свойствами могут похвастаться обычные лимоны.
Читайте также: Врачи назвали эффективный природный анальгетик от зубной боли
В январе, да и феврале тоже, следует ежедневно употреблять лимоны, чтобы укрепить иммунитет, позаботиться в целом о своем здоровье, а также вывести все вредные вещества из своего организма, которые попали туда вместе с праздничными блюдами и алкоголем.
Сухе, солодке, напівсухе — чим відрізняються вина?
Багато гурманів цінують вино за те, що воно має різноманітні смаки, аромати та текстури. Вино вважається культурним досвідом багатьох тисячоліть, пов’язаним із місцевими традиціями, кліматом, майстерністю виноробів. Цей напій здатен розкрити цілий...
Read more