• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Рецепты

Запеченный нут с овощами

27.03.2018
A A
0
8
SHARES
795
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Запеченный нут с овощами — это сытное постное блюдо, кроме того, нут часто готовят в качестве гарнира, а этот способ поможет вам приготовить его просто и легко, практически не уделяя времени самой готовке. Все что вам нужно, грубо говоря, сложить нут и овощи в форму, а затем отправить в духовку. Но есть пара нюансов. Подробней в рецепте.

Ингредиенты:

  1. Нут (сухой) 500 грамм
  2. Лук репчатый 2 штуки
  3. Помидоры 2 штуки
  4. Чеснок 3 зубчика
  5. Лист лавровый 1 штука
  6. Перец горошком черный 1 чайная ложка
  7. Соль 1 чайная ложка
  8. Масло растительное 1 стакан

Не подходят продукты? Выбери похожий рецепт из других!

Это интересно

Цыпленок с черносливом и томатами

Цыпленок с черносливом и томатами

08.07.2025
Шакшука

Шакшука

01.07.2025

Инвентарь:

Форма для запекания, духовка, фольга или крышка.

Приготовление:

Шаг 1: замачиваем нут.


Нут заранее нужно замочить в холодной воде и оставить на несколько часов, например, на ночь. После воду нужно слить, а нут пересыпать в форму для запекания, добавить лавровый лист и зубчики чеснока.

Шаг 2: закладываем нут с овощами в форму.


Порежьте лук перьями и положите его сверху на нут. Посыпьте черным перцем.

Тонко нарежьте помидоры и так же выложите их сверху.
Посолите теперь.

Вылейте растительное масло, а затем чистую холодную воду. Воды нужно ровно столько, чтобы она покрыла нут и овощи полностью.
Закройте крышкой или плотно запечатайте фольгой сверху.

Шаг 3: запекаем нут с овощами.


Выпекайте в разогретой до 170 градусов духовке в течение 4 часов. Это долго, но зато не нужно мешать и следить как-то дополнительно, нужно просто ждать. Еще раз отмечу, что перемешивать во время приготовления ничего не надо.
4-ех часов достаточно для того, чтобы нут приготовился, но при этом не переварился.

Шаг 4: подаем запеченный нут с овощами.

Если вы подаете нут в качестве основного постного блюда, то просто выложите его на тарелку и кушайте вприкуску со, скажем, хлебом. Мне нравится, вкусно и сытно. В обычный день нут, приготовленный по этому рецепту, используется как питательный гарнир.
Приятного аппетита!

Читайте так-же

Цыпленок с черносливом и томатами
Рецепты

Цыпленок с черносливом и томатами

by admin
08.07.2025
0

Нежнейший цыпленок в ароматном соусе.Вместо целого цыпленка можно использовать бедра, голень и т.д.На гарнир можно приготовить рис или картофель.Из указанного количества ингредиентов получается 4–6 порций.Ингредиентыцыпленок (весом около 1 кг)200 г лука400 г...

Read moreDetails
Шакшука

Шакшука

01.07.2025
Пекинская капуста тушенная с куриным филе

Пекинская капуста тушенная с куриным филе

24.06.2025
Кофейный чизкейк

Кофейный чизкейк

17.06.2025
Пирог с творожным кремом и брусникой

Пирог с творожным кремом и брусникой

10.06.2025
ВКУСНАЯ ИСТОРИЯ ПИЦЦЫ

ВКУСНАЯ ИСТОРИЯ ПИЦЦЫ

05.06.2025
Фасоль, тушенная с капустой и беконом

Фасоль, тушенная с капустой и беконом

03.06.2025
Next Post

Торт «Банановый каприз» - нежный крем и вкуснейшие коржи

Популярное

Рианна впервые появилась на ковровой дорожке с двумя сыновьями

Рианна впервые появилась на ковровой дорожке с двумя сыновьями

14.07.2025
Автор книги «Иди туда, где страшно» Джим Ловлесс таки преодолеет страх и приедет в Киев

Автор книги «Иди туда, где страшно» Джим Ловлесс таки преодолеет страх и приедет в Киев

14.07.2025
The Telegraph: Европейские компании пытаются украсть технологии украинских дронов

The Telegraph: Европейские компании пытаются украсть технологии украинских дронов

14.07.2025
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.