Далеко не все россиянки ответственно относятся к подготовке к беременности. Практически каждая женщина знает, что к зачатию необходимо готовиться заранее, однако лишь единицы понимают, в чем, собственно, заключается эта подготовка. Для информирования будущих мам в России была запущена информационная кампания «Подумай за двоих».
-
«Готовиться к беременности нужно всю предшествующую ей жизнь. Во многом об этом позаботилась природа. Информационная кампания «Подумай за двоих» — очень нужная инициатива, которая повысит уровень информированности россиянок в этой важной для здоровья будущих поколений теме», — считает Виктор Радзинский, профессор, зав. кафедрой акушерства и гинекологии с курсом перинатологии РУДН
Весной 2016 года стартовала информационная программа «Подумай за двоих», цель которой заключается в том, чтобы повысить осведомленность женщин по вопросам правильной подготовки к беременности.
Чтобы выяснить, какими знаниями о подготовке к зачатию и беременности обладают современные россиянки, был проведен масштабный опрос*, в ходе которого стало ясно, что среди будущих мам существует опасная иллюзия информированности. Например, половина респонденток не знают, что такое гиповитаминоз, а 29% и вовсе ошибочно считают, что заболевание вызвано переизбытком витаминов.
Но самым распространенным заблуждением является уверенность в том, что продукты питания — основной источник витаминов. Оказывается это далеко не так, ведь многие витамины разрушаются при термообработке.
Итак, женщине, планирующей стать мамой, следует придерживаться разнообразного рациона питания, вести активный образ жизни и, конечно же, отказаться от вредных привычек. Чрезвычайно важно, чтобы на момент зачатия в организме не было дефицита витаминов, в особенности вышеупомянутой фолиевой кислоты. Именно поэтому многие специалисты советуют женщинам не забывать принимать препараты с ее содержанием. Обратите внимание на витаминно-минеральный комплекс «Элевит Пронаталь»**, который содержит 12 витаминов (включая важнейший B9) и 7 минералов. Начинать прием добавок с фолиевой кислотой нужно как минимум за месяц до предполагаемого зачатия — только тогда ребенок с первых дней может получать все необходимые витамины и микроэлементы.
* Исследование проводилось исследовательской компанией OMI в январе 2016 года (полевой этап) в городах России с населением более 100 000 человек методом онлайн-анкетирования. Было опрошено 1066 респондентов, аудиторию составляли женщины в возрасте 20 – 40 лет
** Czeizel A.E. Primary Prevention of Neural-Tube Defects and Some Other Major Congenital Abnormalities Recommendations for the Appropriate Use of Folic Acid During Pregnancy // Paediatr Drugs 2000 Nov-Dec; 2 (6): 437-449
