Медики рассказали, как уменьшить давление в стрессовой ситуации

В эксперименте приняли участие 102 человека.
Американские ученые из Университета Аризоны выяснили, что наличие романтического партнера может значительно облегчить физиологическую реакцию организма на стресс (повышение артериального давления).
Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua.
В их эксперименте приняли участие 102 человека, 75% из которых – женщины.
Каждый участник находился в гетеросексуальных отношениях со своим романтическим партнером в среднем полтора года, пишет журнал Psychophysiology. Участники предоставили данные о себе и рассказали о том, довольны ли они отношениями.
Перед началом эксперимента ученые измерили уровень артериального давления участников – один из показателей физиологической реакции в стрессовой ситуации. После этого участников попросили на четыре минуты поставить ноги в холодную воду (температура которой – около 4°C).
В зависимости от группы вместе с участником на эксперименте присутствовал их романтический партнер, или они должны были подумать о нем. Участников из контрольной группы попросили подумать о ближайших днях и планах на них.
Ученые выяснили, что присутствие романтического партнера и даже мысли о нем приводят к меньшему повышению как систолического, так и диастолического давления в состоянии стресса по сравнению с контрольной группой. Однако такая зависимость наблюдалась у участников, которые были удовлетворены отношениями. А те, кто не был удовлетворен в отношениях, имели более высокий уровень во время стрессовой ситуации.
Читайте также: Медики рассказали, как уменьшить чрезмерное потоотделение
Вывод исследователей: присутствие романтического партнера или мнение о нем может быть психологической защитой, что улучшает психическое самочувствие во время стрессовой ситуации.