На первое место медики поставили соль.
Людям со слабым здоровьем и высоким давлением некоторые продукты строго противопоказаны, однако большинство пациентов с гипертонией понятия не имеют, что им нужно очень серьезно относиться к своему рациону питания.
Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на Багнет.
Врачи настоятельно рекомендуют полностью исключить или ограничить употребление некоторых продуктов, которые представляют серьезные риски для самочувствия гипертоников. На первое место медики поставили соль. Полностью отказываться от соли специалисты не рекомендуют, но советуют ограничить ее употребление до трех граммов в день. На втором месте – ветчина, колбаса и свиное сало. Все эти продукты содержат красное мясо и животные жиры, которые повышают давление.
Тройку лидеров замыкают всевозможные маринады и консервы. Они содержат огромное количество соли, всевозможных добавок и уксус, представляющих огромную опасность для гипертоников.
Читайте также: Психологи назвали основные причины расстройств сна
Также специалисты включили в рейтинг самых опасных продуктов для людей с высоким давлением кофе, сдобную выпечку, сладости, шоколад, спиртные напитки, копчености, фастфуд, сливочное и топленое масло, а также маргарин.
Сухе, солодке, напівсухе — чим відрізняються вина?
Багато гурманів цінують вино за те, що воно має різноманітні смаки, аромати та текстури. Вино вважається культурним досвідом багатьох тисячоліть, пов’язаним із місцевими традиціями, кліматом, майстерністю виноробів. Цей напій здатен розкрити цілий...
Read more