Как ухаживать за кожей летом: советы профессионала

Мария Ширшакова

7 июня 2016 11:27

Эксперт WomanHit.ru - кандидат медицинских наук, автор более 20 научных статей по косметологии Мария Ширшакова — рассказывает, какие средства и процедуры предпочесть в ближайшие месяцы

Летом каждая девушка и женщина хочет выглядеть особенно красивой и закономерно считает, что ухоженная кожа – это важная составляющая привлекательного образа. Но, к сожалению, далеко не все уделяют должное внимание своему кожному покрову, который в летний период подвержен воздействию солнечных лучей, пыли и других факторов. Кроме того, обязательно нужно помнить, что летом коже требуется совсем не такой уход, как зимой, и многие средства, применимые в холодное время, могут не иметь должного эффекта или даже навредить.

При уходе, как и всегда, стоит уделять внимание двум моментам: очистке и защите. И в том и другом важно не переусердствовать, ведь на кожу и так оказывается значительное влияние, не стоит усугублять внешние факторы.

Как очищаем

Начнем с того, что риск высыпания прыщей или черных точек на лице и в других местах летом значительно возрастает. Этому способствует высокий уровень потоотделения, а также интенсивная выработка кожного сала. Чтобы минимизировать возможность подобных проявлений, занимаемся регулярной очисткой кожи. Два раза в день – это норма для любого времени года, в летнее время может потребоваться более частое очищение. Если в течение дня нет возможности умыться, то пользуемся влажными салфетками, протираем лицо минеральной водой или тоником. При умывании следует избегать использования мыла – оно сушит кожу, что обычно бывает излишне при учете аналогичного воздействия от солнечных лучей и ветра. Заменяем его пенкой или муссом. Для дополнительного увлажнения используем легкие кремы, содержащие глицерин, витамин E, лецитин или экстракт алоэ. Желательно, чтобы у крема имелся также фактор защиты от солнца 15 или более.

Относительно применения скрабов в летний период существуют противоположные мнения – кто-то считает, что частоту подобных воздействий необходимо увеличить, другие советуют, напротив, уменьшить. Правда в том, что единого рецепта в данном вопросе нет, и решать его необходимо, исходя из индивидуальных особенностей кожи конкретной женщины. Хочется посоветовать прислушиваться к потребностям своего организма, и относиться к любым советам с осторожностью. Однако с уверенностью можно сказать, что летом лучше использовать скрабы, приготовленные в домашних условиях, без применения химических средств. Например, это может быть скраб из молотого кофе и сметаны. Он не только способствует очищению кожи, но и обладает увлажняющим эффектом.

Обладательницам жирной кожи стоит посоветовать уделять ей особое внимание. Для очищения эффективно будет умываться не только водой, но и отваром ромашки. А вот пользоваться лосьонами, содержащими спирт, не стоит. Они только усиливают выработку кожного сала. Очищению пор и удалению лишнего жира способствует применение масок, лучшей из которых будет маска из глины.

Что касается косметики, то следует избегать нанесения нескольких слоев макияжа и ограничиваться легкими текстурами. Это предотвратит чрезмерное потоотделение, которое и так является существенной проблемой. Можно ограничиться, например, применением ВВ-крема.

От чего защищаем

Солнце – это то, чего мы больше всего ждем от лета, но оно же является наибольшим источником опасностей для нашей кожи. Прежде всего, летом активизируется процесс фотостарения, потому желательно обрабатывать кожу защищающими кремами. Подбирать уровень SPF следует в зависимости от типа кожи, наносить их следует всякий раз перед выходом на улицу, в некоторых случаях при длительном нахождении на солнце может потребоваться повторное нанесение крема. После того, как вы пришли домой, — не забываем принять душ и смыть остатки крема, а вместе с ним и уличную пыль. Очень полезно будет успокоить кожу после солнечного воздействия. Для этих целей можно приготовить маску для лица или всего тела, например, на основе яичного белка или огурца.

В ясные дни особенно следим за использованием солнцезащитных очков, чтобы не щуриться и не провоцировать появление мимических морщин.

Для защиты от пыли применяем дневной крем и минеральную пудру, которая не забивает поры, в отличие от обычной. К слову, минеральная пудра обладает также и солнцезащитным эффектом, благодаря чему ее можно эффективно использовать вместо кремов с SPF.

Посещать ли косметолога летом?

В летний период рекомендуется воздержаться от излишне агрессивных косметологических процедур. Это может быть лазерное омоложение или различные инъекционные методики. Конечно, они не запрещены, однако разумнее будет делать подобные вещи весной, чтобы подготовить тело к пляжному сезону.

На лето оставляем различные обертывания, массажи, в том числе массаж лица. Подобные процедуры служат для расслабления чрезмерно напряженных мышц лица и тела, что особенно важно летом. Применение косметических средств во время массажа обеспечит насыщение кожи необходимыми компонентами, обеспечит оптимальное ее увлажнение.

Помимо этого, на лето можно порекомендовать безинъекционную мезотерапию, которая подразумевает насыщение кожи коктейлем из полезных элементов, в том числе гиалуроновой кислоты. Подобное воздействие не травмирует кожный покров и проходит без осложнений, между тем имеет высокую эффективность.