Супрун рассказала, как защитить психику перед выборами

И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала украинцам, как можно защитить свое психическое здоровье от атак импульсивных людей.
Соответствующий пост она разместила в Facebook, обратив внимание на то, что накануне выборов президента Украины угрозы в разы возрастают, передает Хроника.инфо со ссылкой на obozrevatel.com.
"Люди, которых поражает предвыборное обострение, могут обращаться в стиле несвободных радикалов – импульсивно и неадекватно, нарушая чужие границы и даже заставляя вас чувствовать себя в опасности", – написала Супрун.
Примечательно, что в посте Супрун также отметила премьер-министра Украина Владимира Гройсмана в связи с перепалкой, которую с последним устроил на заседании Кабинета министров лидер Радикальной партии Олег Ляшко.
Во время их эмоционального диалога и.о. министра здравоохранения сохраняла спокойствие и медленно раскачивалась в своем кресле.
Супрун дала несколько простых советов.
В первую очередь, по мнению чиновницы, нужно сохранять спокойствие даже в случае, когда манипулятор прибегает к крикам, активным движениям, личным оскорблениям. Лучший выход – развернуться и уйти прочь, так как спорить с такими людьми не имеет смысла.
Супрун также посоветовала установить прочные личные границы. "Это ваши железные принципы и правила, которые не можете нарушать ни вы, ни любая постороннее лицо. Если вы будете держать оборону вокруг собственных принципов – вас будет сложно вывести из равновесия", – написала она.
"Иногда обнаглевших людей нужно "вернуть в реальность". Стоит напомнить, что их поведение недопустимо и может иметь негативные последствия. Но в этом случае важно не отвечать агрессией на агрессию", – подчеркнула и. о. министра.
Говорить, по словам Супрун нужно тихо и спокойно, избегая повышения голоса и агрессивных жестов. "Когда надежды на конструктивное обсуждение вообще не осталось, игнорируйте неадекватное поведение и избегайте любого контакта", – дала совет чиновница.
"Люди, которые ведут себя неадекватно, могут иметь психические проблемы или расстройства. Не стоит винить их за такое поведение, ведь вы можете не знать, что сейчас происходит в их жизни. Лучшие действия в этом случае – посоветовать обратиться к врачу и по возможности помочь человеку получить профессиональную помощь", – резюмировала Супрун, посоветовав не принимать негатив близко к сердцу.
Читайте также: Диетологи рассказали, как подобрать питание по группе крови
Пользователи рассмотрели в словах чиновницы скрытую иронию. "Мастер троллинга", "Про несвободных радикалов – тонко", "Это шедевр", – отметили в комментариях.