Студии Сьюзан Киминелли доверяют свою внешность супермодели и голливудские звезды. Вот несколько простых советов от самой Сьюзан о правильном уходе за кожей лица.
ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ЧИПСОВ
«Питание прямо влияет на ваш организм, и такие неприятности, как розацеа, артрит, фибромиалгия, изменение цвета белков ваших глаз, целлюлит – результат того, что вы едите, — говорит Сьюзан, предоставляющая после осмотра каждому своем клиенту подробный список продуктов для здорового питания. — Если вы хотите сохранить кожу здоровой, вам необходимо питание с большим содержанием клетчатки. Обратите внимание на яблоки, чернослив, и мои любимые морские водоросли. Это естественные противовоспалительные, которые предотвращают появление прыщей и раздражения».
На вершине ее отрицательного рейтинга рафинированных продуктов находятся чипсы: «Они совершенно не несут никакой пользы.
ПОПРОБУЙТЕ РЕФЛЕКСОТЕРАПИЮ
В идеальных условиях, когда вам на все хватает времени и денег, Киминелли рекомендует регулярно проводить глубокую очистку пор и рефлексотерапию (иглоукалывание): «На мой взгляд, рефлексотерапия идеально поддерживает здоровье тела и кожи, расслабляя вас, делая вас счастливыми, придавая вашей внешности сияние».
ДВАЖДЫ УМЫВАЙТЕСЬ ПЕРЕД СНОМ
«Очищение на ночь должно быть особенно тщательным. Я использую два различных средства перед сном и только одно утром. Использовать для умывания губку очень важно, к тому же после умывания теплой водой я всегда ополаскиваю лицо холодной».
ЧАЩЕ МЕНЯЙТЕ НАВОЛОЧКИ
Ваша кожа трется о наволочки всю ночь, поэтому ей нужно особое питание и увлажнените перед сном. Заменяйте наволочки раз в два дня, чтобы избежать раздражения и прыщей.
ОТКАЖИТЕСЬ ОТ УВЛАЖНЯЮЩИХ ТОНАЛЬНЫХ СРЕДСТВ
«Я против них, — говорит Киминелли. — Кожа поглощает содержащиеся в них пигменты, и это не очень хорошо для вашего тела. Печень и так перерабатывает горы токсинов, которые вы едите и вдыхаете, не нужно ее перегружать».
ТРАВЫ ПРОТИВ ЗАБИТЫХ ПОР
Чтобы быстро избавиться от прыщей, Киминелли рекомендует тщательно вымыть лицо, а затем распарить кожу паром над емкостью с травяным чаем из розмарина, тимьяна и орегано: «Через несколько минут распаривания вы сможете очистить поры. Для этого очень тщательно очистите руки, оберните указательные пальцы чистой тканью и аккуратно выдавите содержимое пор. После этого снова умойте лицо и обеззаразьте его хорошим антисептиком».
Сьюзан рекомендует не останавливаться на достигнутом и дает еще пару советов из нетрадиционной медицины. Она рекомендует выпивать регулярно по стакану воды с чайной ложкой натурального яблочного уксуса, после чего прополоскать рот, чтобы уксус не повредил зубную эмаль. А еще Сьюзан советует употреблять натуральные послабляющие чаи: «Забитый толстый кишечник – основная причина прыщей».
Источник: goodhouse.ru
