Подготовить все ингредиенты. В этом рецепте можно использовать любые маринованные грибы, я использовала белые грибы. Куриное филе отварить в подсоленной воде до готовности, в течении 20–25 минут. Грибы промыть, при необходимости измельчить. С кукурузы слить лишнюю жидкость. Остывшее куриное филе разбираем на волокна руками и выкладываем в миску. К филе добавляем морковь по-корейски, грибы и кукурузу. Немного солим, заправляем оливковым маслом и тщательно перемешиваем. Салат выкладываем на блюдо и подаем к столу. В этом полезном, белковом, питательном, но в то же время диетическом салате в 100 граммах всего 88 ккал, Б/Ж/У – 50/17/33. Диетический салат с курицей и овощами готов! Более подробный рецепт приготовления салата смотрите на видео.
Приятного аппетита! Дополнительно Назначение:
- На обед
Блюдо:
- Летние салаты
Приготовление:
- Смешивать
Тип рецепта:
- Пошаговый рецепт,
- Видео-рецепт
Ингредиенты:
- диетический салат,
- Морковь,
- Курица,
- видео-рецепт приготовления салата,
- низкокалорийные блюдо,
- Кукуруза
- Еще→
