Шаг 1: подготавливаем ингредиенты.
Снимите с филе кожу, если есть, нарежьте рыбу ломтиками небольшой толщины (около 1 см).
Очистите брюссельскую капусту от уродливых верхних листьев. Вскипятите воду с чайной ложкой сахара и соли, опустите в не капусту и варите в течение 5 минут. Остудите капусту под холодной водой, а после обсушите бумажным полотенцем.
Брюссельскую капусту вместе с кусочками лосося наденьте на шпажки, чередуя.
Шаг 2: запекаем филе лосося с брюссельской капустой.
Поставьте духовку разогреваться до 230 градусов.
Выложите шпажки на застеленный пергаментом противень.
Посолите, поперчите, полейте лимонным соком и оливковым маслом.
Запекайте в течение 10 минут, при такой высокой температуре рыба успеет приготовиться и при этом останется сочной. Брюссельская капуста станет чуть хрустящей.
Это интересно
Шаг 3: подаем филе лосося с брюссельской капустой.
Подавайте филе лосося с брюссельской капустой горячими, сразу после приготовления.
Приятного аппетита! Дополнительно Назначение:
- На ужин
Приготовление:
- Запекать
Тип рецепта:
- Рецепт с фото,
- Пошаговый рецепт
Ингредиенты:
- брюссельская капуста,
- Лосось,
- лосось
