10 вещей, которыми можно себя занять, если не спится
17 июля 2016 г.
За окном почти полночь, а вы крутитесь в постели и никак не можете уснуть. Чтобы не переводить зря время, воспользуйтесь нашими советами – и бессонница принесет вам пользу!
Нам не дают спокойно спать многие вещи: домашние и рабочие проблемы, неполадки со здоровьем, жаркая погода. Те, кто хоть раз маялся от бессонницы, прекрасно знают, какое это утомительное занятие: крутиться в постели с боку на бок и пытаться считать овец. Позабудьте о своих овцах и вставайте: мы подскажем, как использовать бессонницу во благо.
Сделать косметическую маску
Как давно вы баловали кожу своего лица (а заодно и шеи, и области декольте) косметическими процедурами? Сейчас, среди ночи, когда вам не спится, самое время приготовить домашнюю маску и нанести ее на лицо. Можете быть абсолютно уверенной: никто из домашних вам не помешает заниматься своей внешностью.
Просмотреть и рассортировать фотографии
На это вечно не хватает ни времени, ни терпения. Но ночью, когда сон не идет, вы сможете этим заняться с чувством и расстановкой. Разбейте фото по тематике, датам, местам, где они были сняты. Создайте отдельные папки для всех членов семьи. Если уже все рассортировано, а сна до сих пор ни в одном глазу, сделайте коллажи из фотографий.
Заняться рукоделием
Наверняка у вас в доме где-то припрятаны клубок ниток и спицы. Вспомните, у кого из ваших домашних до сих пор нет теплого шарфика на зиму, и начинайте вязать. Вязание с успехом можно заменить вышиванием, декупажем или валянием шерсти.
Убрать в кухонном шкафчике
Даже если вы убежденный аккуратист, кухонный шкафчик – это то место, которое постоянно нуждается в уборке. Если же, несмотря ни на что, у вас там идеальный порядок, можете переставить баночки и пакеты с продуктами в другом порядке. Можете на емкости для сыпучих продуктов наклеить бумажки с обозначением, что конкретно здесь хранится. Вариантов масса!
Почистить журнал звонков
Это занятие очень скучное, поэтому вы редко это делаете, разве уж совсем забьется память телефона. Приведите в порядок журнал звонков, почистите список контактов, удалите ненужные мелодии или закачайте новые.
Погладить белье
Невыглаженного белья мало не бывает! Если вы отменная хозяйка, и все простыни и наволочки у вас наглажены и лежат стопкой в шкафу, беритесь за глажку детских вещей или мужниных футболок. Кстати: а вы давно утюжили занавески?..
Начать писать мемуары
У вас была бурная молодость, или вас давно тянуло изложить в письменном виде свою жизненную философию? Начните прямо сейчас! Достаньте бумагу и ручку, как вариант – включите компьютер. И наслаждайтесь своим творчеством!
Попробовать новый образ
Вы давно меняли прическу? По утрам, перед работой, вам не до того, чтобы экспериментировать с образом, сейчас же у вас масса времени для экспериментов! Выберите на сайте или в журнале варианты укладок, которые вам нравятся, вооружитесь расческой и плойкой – и творите!
Перебрать косметику
Обычно на вашем столике без карты можно заблудиться: косметика свалена кое-как, рядом валяются пустые тюбики и еще не открытые баночки. Проведите ревизию косметики: проверьте, у какой уже истек срок годности, какой вы не пользуетесь вовсе, какие оттенки вышли из моды. Кстати, подобную ревизию можно провести и в аптечке: там вечно полно просроченных таблеток.
Расписать диету
Почему бы не задуматься о фигуре? Найдите в интернете советы по правильному питанию и составьте собственную систему питания. Распишите свое меню на неделю вперед, составьте список продуктов, которые надо купить завтра в магазине.
Вы можете дополнить этот список, но помните: когда вас мучает бессонница, ни в коем случае нельзя смотреть новости и читать социальные сети! Тот негатив, которого вы там наберетесь, уж точно не будет способствовать крепкому сну!
Источник: Домашний очаг
