Фото: depositphotos.com Врач-диетолог Наталья Денисова перечислила продукты питания, благодаря которым усиливается сексуальное влечение. Она отметила, что источниками сексуальной энергии являются цинк, селен и белок, а значит, они должны присутствовать в блюдах для романтического ужина. По словам специалиста, можно выбрать грибы, устрицы, морепродукты — в них содержится цинк, повышающий выработку и подвижность сперматозоидов, а также стимулирующий кровообращение в области половых органов. Кроме того приток крови к репродуктивным органам стимулируют и специи. В этом качестве лучше всего подойдут кардамон, карри, имбирь и красный перец. Советует диетолог обратить внимание и на артишоки. Как отметила Денисова, либидо смогут повысить финики, красная и черная икра, а клубника, красное вино и черный шоколад обеспечат человека эндорфином. Образованию тестостерона способствуют белки яиц, орехи и семечки. Также для романтического ужина можно выбрать богатый белком и витаминами авокадо. Как пишет «Экономика сегодня», еще эксперт советует обратить внимание на лук и чеснок. Однако употреблять их стоит не перед свиданием, а регулярно включать в рацион для длительного эффекта.
