Смартфоны так прочно укоренились в нашей жизни, что мы с ними не расстаемся ни днем, ни ночью. Игры, соцсети, селфи — мы смотрим в экран в каждую свободную минуту. Но все эти занятия способны причинить организму вред.
Акне
Ты трогаешь экран руками, носишь телефон в кармане, кладешь его на столик в туалете, а потом подносишь к лицу. А теперь представь сколько за это время на экране скопилось бактерий. Если у тебя не проходят прыщи и воспаления в области щек, задумайся о дезинфекции экрана. Для этого подойдут антибактериальные салфетки и специальные салфетки для очистки экранов.
Второй подбородок
Для того, чтобы лучше рассмотреть новое фото подруги в Инстаграм или внимательно прочесть сообщение, мы наклоняем голову и достаточно долго находимся в таком положении. Это чревато болями в спине и шее, нарушением осанки и появлением второго подбородка. Последний, способен прибавить визуально до 10 лет. Старайся поменьше сидеть в такой позе, делать упражнения для шеи и массаж лица.
Тусклый цвет кожи
Любишь сделать тысячу селфи, чтобы в результате получилось лучшее? У нас плохие новости для твоей кожи: излучение экрана в больших количествах негативно влияет на ее тонус и увлажненность. Дело в синем излучении — оно по воздействию напоминает ультрафиолет. Не забывай постоянно увлажнять кожу и старайся делать селфи с первого раза.
ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Как сделать макияж для селфи
Синяки под глазами
Любишь перед сном полистать ленту Фесбука в темноте? Тогда приготовься к тому, что твой сон будет нарушен и утром ты проснешься с синяками под глазами. Уменьшай контрастность телефона, а по возможности, устрой себе цифровой детокс и с 22 до 8 утра не трогай смартфон.
Красные глаза
Когда ты смотришь в телефон долго, то моргаешь меньше, пересыхает слизистая глаз и возникает покраснение. Тоже самое случается, когда ты долго смотришь в монитор. Приобрети себе увлажняющие капли и постарайся больше времени уделять реальной жизни, а не виртуальной.
Хочешь больше знать о красоте и здоровье?
Подпишись на канал Лиза Женский Журнал и смотрите новые выпуски по вторникам и четвергам!
ЧИТАТЬ ЕЩЕ:
Топ-5 мифов о популярных диетах, которые вредят здоровью
Как выглядеть моложе своего возраста: 5 простых советов
8 причин, почему врачи называют мягкую постель катализатором старости
