Деякі продукти краще за інших сприяють розрідженню крові.
Які продукти розріджують кров
Деякі продукти краще за інших сприяють розрідженню крові. Що слід розуміти під терміном «густа кров»? Це коли еритроцити та тромбоцити «склеюються», і формують кров’яні тромби.
А основна причина надто «густої крові» – це нездорова їжа в раціоні. Нижче ви дізнаєтеся, які продукти сприяють розрідженню крові в організмі людини і перешкоджають утворенню тромбів краще за інших.
Це найкращі природні антикоагулянти:
- Морська капуста. Здатна зменшувати в’язкість крові.
- Часник. Містить фітонциди. Не лише усуває в’язкість крові, а й допомагає знешкодити широкий спектр токсинів. Оздоровлює серцево-судинну систему.
- Куркума. Розріджує та очищає кров.
- Оливкова олія. Завдяки антиоксидантним речовинам у складі знижує активність тромбоцитів.
- Ромашка. Пригнічує активність тромбоцитів та запобігає зсіданню крові.
- Гірчиця. Омега 3 та вітамін В6 у складі знижують в’язкість крові, очищають кровоносну систему та зміцнюють судини.
- Жирна риба. Завдяки Омега 3 покращує обмінні функції між клітинами. Тим самим запобігає тромбозу.
- Імбир – нормалізує кровообіг. Знижує тиск та забезпечує нормалізацію кровотоку. Містить саліцилат – натуральний аналог аспірину.
Нагадаємо, основна причина занадто густої крові – це нездоровий раціон. І якщо його правильно скоригувати, то справді можна зміцнити свою серцево-судинну систему та уникнути захворювань крові (у тому числі тромбоз, інфаркт, інсульт).
The post Які продукти розріджують кров: це найкращі природні антикоагулянти first appeared on Woman-24 — жіночий онлайн-портал.
