Панкейки з цвітної капусти — це смачний сніданок для всієї родини. Діти теж залишаться в захваті від них! Цвітна капуста містить багато вітамінів, що допомагають імунітету та зростанню.
Такий сніданок — це корисна та смачна можливість розпочати день з енергією!
Також, на сніданок з цвітної капусти можна приготувати смачний та корисний омлет. Який дозволить зекономити ваш час, та точно стане улюбленою стравою.
Інгредієнти
Цвітна капуста
200 г
Яйце куряче, велике
2 шт.
Твердий тертий сир
40 г
Житнє цільнозернове борошно30 г
Борошно
30 г
Оливкова олія
10 г
Сіль
за смаком
Перець чорний мелений
за смаком
Приправа «Хмелі-сунелі» за смаком
Крок 1/3
Відваріть цвітну капусту, подрібніть її, додайте яйця та збийте блендером.
Крок 2/3
Додайте борошно, сир та спеції. Гарно перемішайте.
Читайте також: Запечена цвітна капуста з соусом: рецепт, який може приготувати кожен
Крок 3/3
Обсмажте на сковорідці змащеною олією.скачать dle 12.0
Названы 5 самых модных цветов лета, которые сделают вас звездой этого сезона (ФОТО)
Лето в самом разгаре, а это значит, что нас ждет еще немало вечерних посиделок на террасах, отпусков и выездов на природу. И для всех этих событий, конечно, нужно подобрать эффектные летние образы....
Read moreDetails
