Натуральный коктейль, который поможет похудеть и оздоровить кишечник!
20 августа 2016 г.
Эксперты рассказали, как можно приготовить оригинальный коктейль, который помогает похудеть и выводит токсины из организма.
Кишечник выполняет множество важных задач: ему нужно выводить токсины из организма, балансировать содержание электролитов в нашем теле и усваивать большую часть питательных веществ, которые нам требуются.
Часто кишечник испытывает трудности с самоочищением, так как он слишком перегружен токсинами из-за воздействия окружающей среды, плохого климата и загрязнения химическими продуктами, с которыми мы контактируем каждый день.
Накопление вредных токсичных веществ в кишечнике вызывает воспалительные процессы в организме и можем привести к развитию тяжелых заболеваний.
К счастью, существуют натуральные средства, которые позволяют вывести токсины из организма и стимулируют снижение веса.
Эксперты поделились рецептом натурального коктейля, который очень богат питательными веществами, но содержит совсем мало калорий.
Натуральный противовоспалительный и жиросжигающий коктейль для очищения кишечника
Натуральный коктейль отлично очищает кишечник и позволяет похудеть, так как он состоит из фруктов и овощей, которые полезны для пищеварения, способствуют похудению, регулируют работу кишечника и облегчают выведение токсинов из организма.
Этот коктейль нужно принимать в течение двух недель, в это время необходимо исключить из рациона молочные продукты, жиры, сахар и консервы, чтобы процессу детоксикации ничего не мешало.
Полезные свойства ананаса
Ананас — это тропический фрукт, который характеризуется высоким содержанием воды, пищеварительных ферментов и антиоксидантов.
Он богат витаминами A, B и C и такими минералами, как железо, магний и цинк.
Ананас более чем на 85% состоит из воды, содержит мало калорий и обладает мощным мочегонным эффектом.
Благодаря высокому содержанию натурального фермента бромелина он регулирует воспаление, борется с запорами и увеличивает образование красных кровяных телец.
Ананас также благоприятно влияет на пищеварение, борется с кишечными паразитами, препятствует накоплению жира и развитию целлюлита.
Полезные свойства огурца
Огурец — это один из самых полезных и питательных овощей, важный источник диетической клетчатки, антиоксидантов и щелочных веществ.
Огурец на 97% состоит из воды, но также он содержит витамины A, B, C и E и такие минералы, как кальций, магний и фосфор.
Огурец обладает мочегонными свойствами и поддерживает нормальный водный баланс в организме.
Также он борется с воспалением, регулирует содержание мочевой кислоты в организме, нормализует артериальное давление и лечит нарушения пищеварения.
Полезные свойства яблок
Яблоки богаты пектином — диетической клетчаткой, которая регулирует работу кишечника и нормализует уровень холестерина в крови.
Они обладают противовоспалительными свойствами, улучшают пищеварение и регулируют уровень кислотности в желудке и кровеносной системе.
Съедайте по одной яблочной дольке каждый день — это поможет снизить риск развития ожирения, ревматизма и сердечно-сосудистых заболеваний.
Также яблоки обладают мочегонными и очищающими свойствами, улучшают работу почек и кишечника.
Полезные свойства алоэ вера
В мякоти алоэ вера содержится 19 из 22 незаменимых аминокислот, которые необходимы нашему организму.
Это отличное средство для кожи, которое выводит токсины из организма и защищает нас от акне, растяжек и целлюлита.
Алоэ вера обладает легким слабительным эффектом, уменьшает воспаление в желудке, регулирует работу кишечника и способствует выведению токсинов.
Благодаря своим полезным свойствам алоэ вера улучшает обмен веществ и позволяет легко сжигать жиры.
Полезные свойства апельсина
Апельсин богат не только витамином С, но и витаминами A, B и E.
Он также эффективно борется с инфекциями и очищает кишечник, печень и почки.
Апельсин богат антиоксидантами и защищает наши клетки от окисления, предотвращая их преждевременное старение.
Как приготовить этот натуральный коктейль?
Этот коктейль очень легко приготовить, все составляющие доступны и недорого стоят.
Ингредиенты:
— 1 ломтик ананаса;
— ½ огурца;
— 1 зеленое яблоко;
— 2 столовые ложки алоэ вера (30 г);
— сок одного апельсина;
— ½ стакана воды (100 мл).
Способ приготовления:
Положите все ингредиенты в блендер, выжмите туда же сок одного апельсина и взбивайте все вместе несколько секунд.
Как только напиток стал однородным, сразу же выпейте его.
Принимайте этот коктейль по утрам натощак в течение двух недель.
Для того, чтобы детоксикация организма была полной, следует также выпивать 6-8 стаканов воды каждый день.
Источник: steptohealth.ru
