Ученые открыли неожиданную причину появления брюшного жира. Оказывается, лишние сантиметры на талии могут появиться из-за неправильной диеты.
Ученые из Университете штата Огайо в США обнаружили, что пропуская приемы пищи люди провоцируют появления жира на животе.
«Это открытие действительно доказывает, что питание небольшими порциями в течение дня может быть полезно для потери веса, хотя это является не совсем удобным режимом для многих людей» — сказала старший автор исследования Марта Белири.
Как объяснила эксперт, люди, которые стараются реже есть, чтобы похудеть, глубоко ошибаются. Колебания уровня инсулина и глюкозы, вызванное таким режимом питания, только провоцирует появление лишних килограммов, пишет Zee News.
В ходе исследования на мышах, ученые увидели, что те животные, которым давали питаться один раз в день, сначала худели, сравнительно с теми, у кого питание не было ограниченным.
Когда мышей вернули на нормальное питание, они быстро восстановила вес. При этом уровень брюшного жира у них был выше, нежели у тех, которые все время питалась без ограничений.
Ученые напоминают, что именно этот вид жира связывают с риском диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
По материалам: Обозреватель http://health.obozrevatel.com/
