Даже летом, когда кажется, что горячие напитки отходят на второй план, имбирный чай находит свое место в повседневном ритме. Утром он помогает мягко проснуться и зарядиться энергией без лишнего кофеина, днем его можно охладить и превратить в освежающий напиток с легкой пряной ноткой, а вечером — расслабиться с чашкой ароматного травяного сбора. Имбирный чай не ограничивается лишь вкусом, он наполняет день ароматом, пользой и уютом.
Главный герой такого чая — корень имбиря. Его острый, слегка жгучий вкус в сочетании с цитрусовыми нотами и травами делает напиток особенно ярким. Если вы ищете готовую смесь, обратите внимание на «Имбирь Лимон» — травяной сбор, в составе которого лимонная трава, имбирь, цедра апельсина, мята и солодка. Такой чай получается сбалансированным: он бодрит, но не перегружает вкус жгучестью свежего имбиря.
История и популярность имбирного чая
Имбирь (лат. Zingiber officinale) — это корневище растения, которое является одной из старейших и самых популярных специй в мире. Он издавна ценился на Востоке как пряность и лекарственное растение. Его родиной считается Юго-Восточная Азия, где имбирь используется не только в кулинарии, но и в аюрведической и китайской медицине. Уникальный острый вкус и характерный аромат имбиря обусловлены наличием активных соединений, таких как гингеролы и шогаолы. Именно эти вещества отвечают за большинство его целебных свойств. В древних китайских и индийских текстах его называли «корнем здоровья» и применяли для поддержания иммунитета и пищеварения. В Европу имбирь попал как редкая пряность для сладостей и напитков, но постепенно стал популярным и в виде чая.
Сегодня имбирный чай любят во всем мире. Он прекрасно подходит для холодного времени года, помогает восстановиться после долгой прогулки на морозе или напряженного рабочего дня. Но его ценят не только за вкус, а и за пользу для организма.
Чем полезен имбирный чай
Имбирь богат эфирными маслами, витаминами и антиоксидантами, которые мягко поддерживают здоровье. Каковы же полезные свойства такого чая?
• Помогает укреплять иммунитет. Имбирь стимулирует естественную защиту организма и помогает легче переносить сезонные простуды.
• Согревает и тонизирует. Легкая жгучесть ускоряет обмен веществ и дает ощущение внутреннего тепла.
• Поддерживает пищеварение. Теплый имбирный чай помогает желудку и снимает чувство тяжести после обильной еды.
• Поднимает настроение. Яркий аромат и мягкий тонизирующий эффект помогают избавиться от усталости и апатии.
Подробнее о том, как имбирный чай влияет на организм, читайте в нашей статье о пользе имбирного чая.
Как заваривать имбирный чай летом
Чтобы летом получить максимум удовольствия от напитка, можно использовать два способа приготовления.
→ Классический горячий вариант
1 чайная ложка тертого свежего имбиря или травяной смеси «Имбирь Лимон» на 200 мл горячей воды (90-95°C).
Настаивать 5-7 минут, затем пить горячим или слегка остывшим.
Для легкой сладости можно добавить мед.
→ Летний охлажденный вариант
Заварите чай по классическому рецепту.
Дайте настояться около 10 минут и охладите.
Добавьте кубики льда, пару ломтиков апельсина или лимона, листики свежей мяты.
Такой напиток заменит магазинные лимонады, будет полезным и при этом освежит в жару.
Имбирный чай — это напиток, который объединяет пользу и удовольствие. Он известен своими тонизирующими свойствами и способностью придавать бодрость даже в самые хмурые дни. Чай с имбирем поддерживает иммунитет, помогает справляться с усталостью и превращает обычное чаепитие в уютный домашний ритуал. Он одинаково хорош как в холодное время года, так и в летний сезон, если подать его охлажденным. Попробуйте добавить в свой день чашку этого пряного чая — и холодная погода уже не будет казаться такой суровой.
Источник: hottea.com.ua
