Победительница "Фабрики звезд", известная украинская певица Оля Цибульская рассказала, как ей удается поддерживать форму. Что делает артистка и чем «грешит» за столом, узнайте далее!
Сколько должна весить «идеальная» женщина? Ответ зависит от того, кого спросить: модный журнал, фитнес-блогера или рекламу очередных препаратов для похудения. Однако настоящий ориентир не должен зависеть от картинки в Instagram. Главное — собственное внутреннее ощущение, уверена участница шоу «Кто сверху?» на Новом канале, певица Оля Цибульская.
Я столько лет пыталась стать женщиной своей мечты, что чуть не забыла, является ли это вообще моей мечтой. Сейчас я не худею ради какого-то «вау». Хочу смотреть в зеркало и думать: «О, кто эта красавица?!» И чтобы на весах по-прежнему оставалось 57 кг,
К счастью, ей удалось найти баланс между дисциплиной и лакомством, съеденным без угрызений совести.
Конечно, есть режим, внимание к питанию, физическая активность и 5 тренировок в неделю. На тарелке теперь больше белка, овощей, нормальной еды, — объясняет певица. — Но я не собираюсь прожить жизнь так, чтобы на смертном одре гордиться тем, что ни разу не съела эклер. Я грешу за столом и исповедуюсь в зале. Отца зовут тренер Алехандро.
Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Оля Цибульська (@cybulskaya)
БОЛЬШЕ ПО ТЕМЕ:
- Секрет идеальной фигуры и здоровой кожи: MamaRika рассказала, что ест на завтрак и как начинает свой день
Раньше мы рассказывали о диете монархов. Как на самом деле Кейт Миддлтон, Меган Маркл и другие члены королевской семьи поддерживают безупречную фигуру — читайте в нашем материале!
