• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Здоровье и спорт

ТОП-6 способов, как избежать трудностей с пробуждением

13.02.2016
A A
0
8
SHARES
782
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Если вам трудно приноровиться к рабочему распорядку, попробуйте «перевоспитать» свой суточный ритм. Вы будете меньше уставать и почувствуете себя здоровее!

Следуя простым правилам, вы сформируете новые привычки. Будете чувствовать себя бодрее, ваше настроение улучшится, а также исчезнет усталость и раздражительность. А главное — вы перестанете опаздывать на работу и будете успевать гораздо больше.

Это интересно

Как выбрать и купить витамин D — советы для осознанного выбора

Как выбрать и купить витамин D — советы для осознанного выбора

21.10.2025
Медицинский Центр «Твой врач в Варшаве» — когда здоровье в надёжных руках

Медицинский Центр «Твой врач в Варшаве» — когда здоровье в надёжных руках

14.10.2025

Не переедайте на ночь — на голодный желудок проснуться будет гораздо легче.

Как только встали, сразу заправьте постель (будет меньше соблазна в нее вернуться).

Включайте свет, телевизор, музыку — все, что способно вас разбудить.

Обязательно делайте зарядку — хотя бы несколько приседаний. На худой конец, купите любимые конфеты и положите их на видном месте. И тогда утром вы соблазнитесь кофе со сладостями и быстрее проснетесь.

Никаких поблажек! Даже в воскресенье не залеживайтесь в кровати, иначе вялость и разбитость гарантированы на весь день.

Научитесь ложиться раньше. Предупредите друзей о своем новом графике: пусть они не звонят и не пишут вам позже 22:00. Некоторые дела перенеси на утро.

Источник: edinstvennaya.ua

Читайте так-же

Как выбрать и купить витамин D — советы для осознанного выбора
Здоровье и спорт

Как выбрать и купить витамин D — советы для осознанного выбора

by admin
21.10.2025
0

Витамин D — это не просто «витамин солнца». Он играет ключевую роль в поддержании здоровья костей, иммунитета, работы сердца и даже настроения. Недостаток этого вещества — частое явление, особенно в странах с...

Read moreDetails
Медицинский Центр «Твой врач в Варшаве» — когда здоровье в надёжных руках

Медицинский Центр «Твой врач в Варшаве» — когда здоровье в надёжных руках

14.10.2025
Freestyle Libre — свобода от уколов и контроль над диабетом

Freestyle Libre — свобода от уколов и контроль над диабетом

14.10.2025
Медичний центр у Вроцлаві – «Твій лікар у Вроцлаві»

Медичний центр у Вроцлаві – «Твій лікар у Вроцлаві»

30.09.2025
Туннельные нейропатии верхних конечностей: комплексный подход к диагностике и лечению

Туннельные нейропатии верхних конечностей: комплексный подход к диагностике и лечению

29.09.2025
Медичне транспортування в Києві: як це працює на практиці

Медичне транспортування в Києві: як це працює на практиці

25.09.2025
Медичний центр Тримісто – «Твій лікар у Труймісті»

Медичний центр Тримісто – «Твій лікар у Труймісті»

23.09.2025
Next Post

Осознанное питание: выбор в пользу здоровья и благополучия

Популярное

Украинская компания Limitless получила $10 млн инвестиций. Над чем она работает

Украинская компания Limitless получила $10 млн инвестиций. Над чем она работает

21.10.2025
Война не началась в 2022-м: «Общественное» официально закрыло поляковый путь на Евровидение

Война не началась в 2022-м: «Общественное» официально закрыло поляковый путь на Евровидение

21.10.2025
Новолуние в Весах 21 октября 2025: чего ожидать всем знакам зодиака

Новолуние в Весах 21 октября 2025: чего ожидать всем знакам зодиака

21.10.2025
Тарас Цымбалюк признался, что ожидает хейт после премьеры «Холостяка»: «Зрители не будут удовлетворены»

Тарас Цымбалюк признался, что ожидает хейт после премьеры «Холостяка»: «Зрители не будут удовлетворены»

21.10.2025
iPhone 17 стартовал успешнее, чем iPhone 16 – спрос вырос на 14%

iPhone 17 стартовал успешнее, чем iPhone 16 – спрос вырос на 14%

21.10.2025

ТОП новости

  • Базовая одежда оптом от компании «Моспошив» — надежный выбор для бизнеса и стиля

    Базовая одежда оптом от компании «Моспошив» — надежный выбор для бизнеса и стиля

    10 shares
    Share 4 Tweet 3
  • Как выбрать женские духи для особых случаев: советы по выбору аромата для свадьбы, вечеринки и повседневного использования

    12 shares
    Share 5 Tweet 3
  • «Начало – я сижу пью, конец – меня еб**т жирный дед. Меня изнасиловали»: переехавшая в Россию звезда сериала «Школа» сделала громкое признание

    34 shares
    Share 14 Tweet 9
  • Иван Дорн взбудоражил Сеть обнаженным фото

    8 shares
    Share 3 Tweet 2
  • «Я накупила книг и почти семь лет читала святых отцов»: бывшая жена Валерия Меладзе рассказала, как она болезненно пережила развод с ним

    9 shares
    Share 4 Tweet 2
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com Telegram/WhatsApp/Viber: +972546406116

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.