• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Здоровье и спорт

Названы привычки, которые «убивают» интеллект

22.09.2016
A A
0
8
SHARES
781
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Названы привычки, которые «убивают» интеллект7 способов понизить интеллект.
Наши ежедневные привычки способны понизить интеллект.
Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на 4mama.
Насыщенный жир
Шоколад, безусловно, поднимает настроение, но с таким перекусом сложно настроиться на работу. Дело в том, что продукты с высоким содержанием жиров и сахара наносят значительный ущерб когнитивной гибкости. Исследование проводилось на мышах. В течение четырех недель грызунам давали пищу с высоким содержанием жиров. Ученые стали замечать, что у мышей умственная и физическая активность начала страдать.
Одновременное использование гаджетов
Как вы смотрите фильм? Наверняка на неинтересном моменте переключаетесь на телефон, чтобы проверить социальные сети. Но стоит знать, что одновременное использование гаджетов вредно для интеллекта. Нейрофизиологи обнаружили, что люди, которые используют несколько устройств одновременно имеют более низкую плотность серого вещества в области мозга, которая связана с когнитивным и эмоциональным контролем.
Поисковые системы заставляют вас чувствовать вас умнее, чем есть на самом деле
Без гаджетов было сложно, ведь чтобы узнать информацию, нужно было идти в библиотеку, искать нужную книгу, а то и несколько. Это отличная тренировка мозговой активности.
В современном мире нам достаточно написать вопрос в поисковой системе и ответ появится через секунду.
Сахар
Люди с высоким уровнем сахара в крови, имеют больше проблем с памятью. К такому выводу пришли ученые. Именно поэтому не рекомендуется злоупотреблять этим продуктом, но можно искать натуральные заменители – мед, сухофрукты, стевия и т.д.
Неправильное оценивание своих знаний
Психологи обнаружили, что чем больше людей думают, что они знают о теме все, тем больше шансов, что они будут утверждать, что полностью выдуманные факты истинны.
Именно поэтому важно правильно оценивать свои знания.
Плохой сон
Еще одна причина понизить интеллект – не выспаться! После бессонной ночи внимание и усидчивость ухудшаются. Помните, здоровый сон – 7-8 часов!
Читайте также: Названы самые опасные животные в мире
Физическое истощение
Усталость мозга провоцирует психический и физическйи стресс. К тому же, ученые относят диеты к физическому стрессу.

Источник

Это интересно

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

30.05.2025
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025

Читайте так-же

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud
Здоровье и спорт

Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud

by admin
30.05.2025
0

En los últimos años, ha crecido notablemente el interés por los productos y suplementos alimenticios, impulsado por una tendencia global hacia un estilo de vida más saludable y consciente. Cada vez más...

Read moreDetails
Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

Полная диагностика сердца в Германии — высокоточное обследование в центре европейской кардиологии

17.05.2025
Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

10.05.2025
Чем опасна нелеченая энтеропатия

Чем опасна нелеченая энтеропатия

08.05.2025
Ранние признаки диабета и роль лабораторной диагностики

Ранние признаки диабета и роль лабораторной диагностики

07.05.2025
Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция

Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция

20.04.2025
Иммунотерапия в лечении рака: как она работает

Иммунотерапия в лечении рака: как она работает

16.04.2025
Next Post
6 ошибок, которые замедляют сжигание жира

6 ошибок, которые замедляют сжигание жира

Популярное

Apple показала лабораторию, где iPhone топят и бьют об асфальт

Apple показала лабораторию, где iPhone топят и бьют об асфальт

07.07.2025
Без фильтров и макияжа: Наталка Денисенко запостила «честное» селфи

Без фильтров и макияжа: Наталка Денисенко запостила «честное» селфи

07.07.2025
«Соревнуются за звание лучшей няни»: Леся Никитюк впервые познакомила сына с родственниками в Хмельницком

«Соревнуются за звание лучшей няни»: Леся Никитюк впервые познакомила сына с родственниками в Хмельницком

07.07.2025
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.