Здоровый секс: 7 фактов о женском либидо
30 сентября 2016 г.
Иногда женщина и сама порой не можете понять, отчего в понедельник вся горит от желания, а во вторник одна лишь мысль о сексе кажется отвратительной. Эксперты рассказали о таком загадочном и странном явлении, как женское либидо!
Факт 1
Ваш самый главный половой орган – это мозг!
Да-да, для того, чтобы у вас возникло желание заниматься сексом, в головном мозге должны произойти некие процессы. Причем в сразу пяти отделах головного мозга, включая гипотоламус, кору головного мозга, гипофиз и другие. Это достаточно сложный химический процесс, толчок к которому дают наши эмоции, мысли, тактильный контакт с партнером.
Факт 2
Женская виагра небезопасна
Если у вас снижено либидо, возможно, мысль воспользоваться таблетками для его повышения звучит привлекательно. Но как показали многочисленные исследования, женская виагра имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов. Например, могуть возникнуть тошнота, головокружение, сонливость. А еще во время приема подобных препаратов алкоголь противопоказан.
Факт 3
Стресс убивает желание
Стресс не позволяет нам сосредоточиться на процессе, происходящем в кровати, но это не единственный вред, который он причиняет женскому либидо. Стресс вызывает раздражение, что плохо сказывается на отношениях с партнером, а если вы только что поругались с мужем, то вам явно не до секса! Но есть и хорошая новость: бороться со стрессом можно при помощи… сна. Исследования, проведенные в 2015 году, показали, что всего один дополнительный час сна повышает либидо на 14%.
Факт 4
Есть лекарства, которые убивают либидо
Противозачаточные таблетки снижают уровень активного эстрогена и тестостерона, а это негативно влияет на женское либидо. Некоторые препараты, снижающие артериальное давление, заодно снижают и сексуальное желание. Также стоит быть осторожнее с антигистаминными препаратами. Если врач назначает вам какое-то лекарство из этих групп, уточните его действие на уровень либидо.
Факт 5
Йога может помочь
Женщины, практикующие йогу около одного часа ежедневно, имеют более высокое либидо и на 75% больше удовлетворены своей сексуальной жизнью, чем остальные. Дело в том, что многие асаны в йоге вызывают приток крови к органам малого таза. А глубокое равномерное дыхание успокаивает вегетативную нервную систему, защищая нас от стресса.
Факт 6
Важно вовремя спохватиться
Ослабление сексуального желания может быть одним из симптомов развивающейся болезни. Если вы продолжительное время (больше нескольких месяцев) совершенно не испытываете желания заняться сексом, стоит проконсультироваться с врачом. Из грозящих вам неприятностей со здоровьем – гипотиреоз (гормональный сбой и проблемы со щитовидкой), сахарный диабет и депрессия. Так что отсутствие сексуального желания – это серьезнее, чем вы думаете!
Факт 7
Некоторые продукты действительно повышают либидо
Стоит выделить чернику, клубнику, красное вино, арбуз, солодку и фасоль. Включите эти продукты в свой рацион, и вы почувствуете желание заниматься сексом!
По материалам: Домашний очаг
