12 осенних продуктов, провоцирующих появление целлюлита
10 октября 2016 г.
Апельсиновая корка на коже выглядит не эстетично, портит наше настроение и мешает нашей уверенности и привлекательности. Как только мы замечаем проявление целлюлита, в ход идут все возможные методы борьбы – спорт, диеты, массажи. А ведь достаточно знать продукты, которые провоцируют появление целлюлита, и стараться их ограничивать.
Кофе
Этот напиток помогает нам взбодриться, но в то же время большое количество кофе ухудшает кровообращение, что становится одной из причин появления целлюлита. Совсем отказываться от этого напитка не нужно, до 3 чашек в день – это норма.
Черный чай
Как ни странно, но чай тоже может стать причиной целлюлита. Но только черный, поскольку в нем, как и в кофе, много кофеина, который замедляет метаболизм, если употреблять его в больших количествах.
Сахар
Сахар относится к углеводным продуктам, которые в больших количествах преобразовываются в толстый слой жира под кожей, что провоцирует появление целлюлита.
Пшеничная мука
В этом продукте есть вещество лектин. Оно действует на организм как вредный токсин и может провоцировать аллергические реакции. Да и вообще, большое количество продуктов на основе пшеничной муки, приводят к набору веса и целлюлиту.
Углеводы
Макароны, булочки, хлеб – все это углеводы, которые провоцируют резкие перепады уровня глюкозы в крови и приводят к жировым отложениям.
Соль
Соль задерживает воду в организме, а это приводит к образованию апельсиновой корки.
Алкоголь
Алкоголь приводит к старению кожи и ухудшает наш внешний вид в целом. А когда в коже не хватает питательных веществ, она становится дряблой и проявляется целлюлит.
Шоколад
В больших дозах он приводит к набору веса. Особенно калориен молочный шоколад.
Полуфабрикаты
Хоть полуфабрикаты очень быстро и просто готовить, такая еда крайне вредна для организма. В них содержится очень много химических и пищевых добавок, которые повышают уровень холестерина в крови.
Кетчуп и майонез
Главная причина вреда этих продуктов – большое количество соли в их составе. Кроме того, соль смешивается с другими вредными добавками, которые есть в кетчупах и майонезах.
Сладкая газированная вода
Такой вариант ухудшает пищеварение и только провоцирует аппетит.
Жирное мясо
Избегайте употребления большого количества жирного мяса, поскольку из-за него у нас появляются собственные жировые отложения.
Источник: 4mama.com.ua
