Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
22 октября 2016 г.
Лимфодренажный массаж лица, эту эффективную омолаживающую процедуру, легко делать дома. Идеально, если вы найдете для нее время после утреннего очищения кожи.
Залог красоты и молодости кожи – очищение ее клеток от токсинов. Но очищение изнутри – с помощью лимфы, которая уносит продукты метаболического распада (клеточный мусор) из тканей. Ведь ни одно средство для умывания не способно сделать это. То есть для здоровья кожи важно, чтобы в организме был нормальный лимфоток. Как его ускорить? С помощью лимфодренажного массажа, который легко сделать в домашних условиях.
Это вполне безопасный, но при этом довольно эффективный тип массажа лица, который делается похлопывающими движениями (представьте, что вы бьете по поверхности воды – нежно, но ощутимо).
Делайте эти похлопывания, двигаясь по массажным линиям:
— от носа к ушам,
— от центра подбородка к вискам,
— от центра лба к вискам.
Один подход (все три зоны) должен длиться около минуты. После этого поставьте указательный палец на центр подбородка и двигайтесь вниз под подбородок, найдите точку за нижнечелюстной костью. Если аккуратно надавить на эту точку, расслабляются нижнечелюстные суставы и, в общем, лицо. Нажимайте на точку в течение 10-15 секунд (это позволяет лимфе оттечь по открывшимся каналам).
Во время массажа сделайте два-три подхода, заканчивая каждый нажатием на точку под подбородком.
Источник: Домашний очаг
