Перевел часы — съешь банан!
28 октября 2016 г.
И врачи, и астрологи советуют в день перехода на "зимнее" время расслабиться и плыть по течению.
В ночь с 29-го на 30 октября стрелки часов украинцам необходимо перевести на час назад. Как правило, переход на "зимнее" время у большинства людей сопровождается ухудшением самочувствия и настроения. Астрологи подтверждают: неделя перед переводом стрелок часов сопровождается упадком сил, поскольку Луна убывающая.
— 30 октября — последний день убывающей луны, это день подведения итогов и отдыха, — говорит днепровский ведический астролог Танита Тали. — А значит, лучше не торопиться и не начинать новых проектов. Следует расслабиться, подумать над тем, как прошел месяц, и просто отдохнуть. О новых планах и целях лучше задумываться уже 31 октября.
Врачи отмечают, что адаптация к новому графику жизни происходит за 2-3 дня, однако у людей с хроническими заболеваниями она может растянуться до двух недель. Этот период может сопровождаться головной болью, снижением аппетита, ухудшением сна, скачками давления.
— Чтобы быстрее переключиться на новый ритм, постарайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, перед сном полезно полчаса прогуляться на свежем воздухе, — советует главный врач Днепровского областного центра здоровья Юрий Корягин.
Также врачи рекомендуют в воскресенье больше находиться на солнце, правильно питаться — причем налегать на бананы и инжир и избегать одежды темных цветов.
Источник: kp.ua
