Чудесное средство для похудения: лавровый лист и корица
28 ноября 2016 г.
Эксперты рассказали о чудесном средстве для похудения, основу которого составляют лавровый лист и корица.
Это не панацея, но это средство поможет нашему организму бороться с лишними килограммами, от которых иногда так трудно избавиться.
В этот натуральный настой входят два ингредиента, которые очень полезны для нашего организма. Но они, как и многое в жизни, хороши в меру.
Если мы «переусердствуем», например, с лавровым листом, мы почувствуем себя не лучше, а хуже.
Так что главное — соблюдать пропорции. Если мы будем придерживаться сбалансированной диеты и выпивать по чашке этого настоя после еды, мы скоро увидим результаты.
Этот напиток — очень ароматный, он способствует хорошему пищеварению и восстановлению организма. И он приятен на вкус.
Лавр — красивое вечнозеленое растение. Лавровый лист широко используется в средиземноморской кухне.
Греки и римляне, например, используют его с античных времен. Давно известно, что он помогает пищеварению, действует как отхаркивающее и способствует выздоровлению при многих болезнях.
От корня латинского слова “laurus” происходит такое слово как «лауреат». Оно ассоциируется с властью или выдающимися способностями.
Это растение широко используется в натуральной медицине. Сочетая его с такой чудесной специей, как корица, мы получаем отличное средство для похудения.
Почему стоит включить его в диету.
Средство, улучшающее пищеварение
И корица, и лавровый лист действуют как антисептики и диуретики. Они также тонизируют организм и улучшают пищеварение.
Чашка этого настоя после еды помогает пищеварению. У человека не возникает ощущения повышенной кислотности и не происходит газообразование.
Предотвращаются также инфекции мочевыделительной системы. Ингредиенты этого напитка успешно борются с бактерией E. coli и грибком Candida albicans, вызывающим вагинальные инфекции.
Напиток не только имеет приятный вкус, но и вызывает чувство насыщения. Это помогает спокойно дождаться следующего приема пищи и не съедать лишнего.
Настой, содержащий многие питательные вещества
Этот настой улучшает самочувствие и состояние здоровья, он способствует оптимальному состоянию духа, которое помогает справляться с жизненными сложностями и проблемами.
Он не только очищает организм, действует как диуретик, помогает пищеварению, вызывает чувство насыщения, но и снабжает организм многими необходимыми питательными веществами:
Витаминами А и С, витаминами группы В (ниацин, рибофлавин, пиродоксин), пантотеновой кислотой и фолиевой кислотой.
Минералами: кальцием, калием, марганцем, магнием, медью, железом, селеном и цинком.
Регулирует наш метаболизм
Сочетание корицы и лаврового листа хорошо помогает регулировать метаболизм.
Лавровый лист, например, не только способствует выведению из организма токсинов. Он помогает снизить уровень мочевой кислоты в организме, а также уровень сахара в крови.
Лавровый лист и корица активизируют кровообращение, улучшают состояние печени и ускоряют метаболизм, благодаря чему легче сгорают запасы жира.
Важно отметить, что этот напиток очень полезен для диабетиков.
Ингредиенты: 1 литр воды, 2 палочки корицы, 5 лавровых листьев.
Приготовление
Лавровый лист и корицу можно купить в любом магазине натуральных продуктов. Лавровый лист нужен сушеный, а корица — не в порошке, а в палочках. Тогда настой будет более полезным.
Приготовить его очень просто. Нагреваем воду в кастрюле. Когда вода закипит, бросаем в нее корицу и лавровые листья.
Затем все это должно настаиваться 20 минут. После этого настой пусть постоит еще полчаса.
Теперь остается только процедить настой и перелить его в стеклянную бутылку.
Пить его нужно в течение дня. Первую чашку — натощак, остальные — после еды. Для начала можно попить этот настой два-три раза в неделю, чтобы посмотреть, подходит ли он вам.
Если вы к тому же будете придерживаться сбалансированной диеты и делать упражнения, этот настой поможет вам достаточно быстро сбросить лишние килограммы.
Источник: steptohealth.ru
