Долженко Светлана Анатольевна,
врач-оториноларинголог высшей категории, к.м.н., доцент
Окна звенят…
Стены дрожат…
Пол вибрирует…
Это апокалипсис? Хуже. Это… храп!
Как бы забавно не выглядело, но для 26% процентов населения земного шара это далеко не шутка.
Храпит практически каждый третий житель планеты!
«Каждую ночь храп у мужа доводит меня до нервного срыва. Начала на ночь пить снотворное, чтобы не просыпаться каждый час»
А ведь что такое храп? Это преграда на пути воздушного потока.
Конечно, полноценно избавиться от храпа невозможно без медицинских манипуляций.
А вот о том, как облегчить храп в домашних условиях — расскажет эта статья.
Итак, какие причины могут вызвать храп у вас или члена вашей семьи?
Причины «внутри организма»:
• искривление носовой перегородки
• полипы, аденоидит;
• ожирение;
• врожденная узость носовых ходов и т.д.
А как насчет причин «извне»?
- алкогольное опьянение
- снотворные препараты
- курение
- заболевания щитовидной железы и прочие.
Доказано, что усилению храпа способствуют как сухость слизистой оболочки носа (корки в носу), так и ее гипертрофия.
Мои пациенты часто рассказывают, что храп усиливается в холодный сезон года. И недоумевают, с чем это может быть связано.
Именно с нарушениями в полости носа!
Кондиционеры и системы отопления согревают наш дом, но высушивают слизистую.
Корки покрывают нос изнутри – и вот на пути воздушной струи образуется еще одна преграда, из-за чего храп в разы усиливается.
Корки в носу усугубляют храп и увеличивают его интенсивность.
Устранить их поможет увлажнение слизистой оболочки носа аптечными препаратами на основе морской воды.
Я рекомендую пациентам с корками и сухостью носа орошение препаратом «Чистонос».
Вот что говорят мои пациенты:
«Спустя месяц применения «Чистоноса» сухость и корки в носу исчезли. Вся моя семья отметила, что храп стал не таким сильным. Конечно, понимаю, что хирургического вмешательства не избежать, но временно облегчила свое состояние «Чистоносом»!
«Супруга два года жаловалась, что мешаю ей спать. «Чистоносом» капаю каждый день – и храпеть стал тише… Пока не настроюсь на лечение у хирурга, этот гель хорошо выручает»
Исследования подтвердили: «Чистонос» глубоко увлажняет, укрепляет и защищает слизистую оболочку от пересушивания и образования корок в носу.
Каждый из нас чистит зубы каждый день, но кто задумывается об уходе за слизистой носа?
А между тем, именно такая забота сослужит вам хорошую службу и облегчит ваш храп, если он сочетается с сухостью и корками в носу.
Храпите ли во сне? Задумывались о связи с сухостью носа? Делитесь.
