Пять природных средств для защиты от синусита
1 января 2017 г.
Боли и воспаление, вызванные синуситом, – настоящее испытание. В области носа, глаз и щек у нас находятся мембраны, выделяющие слизь, которая служит для нагревания и увлажнения вдыхаемого воздуха, а также защищает от микробов. Когда эти мембраны перегружены и слизь не может уходить естественным образом, она продолжает накапливаться, застаивается, возникает инфекция, и всё это вызывает синусит.
Причины хронического синусита могут быть разные:
— чрезмерное потребление молочных продуктов (сыр, молоко, мороженое, йогурты и т. д.);
— аллергия на окружающую среду;
— табак и раздражение слизистой вследствие загрязнения окружающей среды;
— пищевая аллергия;
— стоматологическая инфекция;
— грибковые инфекции в полости носа;
— инфекция Кандиды альбиканс (дрожжевая инфекция);
— простуда и симптомы гриппа.
Типичное аллопатическое лечение воспаления околоносовых пазух может включать приём антибиотиков, стероидов, противовоспалительных средств и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. На самом деле, существует большое разнообразие препаратов, которые люди принимают для лечения инфекции полости носа.
Даже лекарства не способны в полной мере помочь вам, если вы не исключите из рациона молоко, сыр, мороженое и йогурты. Это уменьшает выработку слизи и позволяют полостям носа прочищаться. Существуют также травяные и гомеопатические средства, назальные спреи и ароматические масла, которые могут уменьшить воспаление и ускорить выздоровление.
Диета
Во время синусита лучше всего питаться умеренно, делая акцент на цельных зернах, фасоли, чечевице, слегка вареных овощах, супах и холодном отжиме масла. Такие продукты, как хлебобулочные изделия, яйца, шоколад, жареные и обработанные пищевые продукты, сахар и молочные продукты, способствуют образованию слизи. Пейте много чистой минеральной воды.
Травы
Включите красный перец, чеснок, лук и хрен в супы и другие блюда, которые помогут растворить и удалить слизь. Отличным решением является также приём нарезанного редиса, смешанного с лимонным соком, по одной чайной ложке, но помните, что это средство оказывает слишком быстрое действие и лучше принимать его, будучи дома, чтобы в любой момент промыть околоносовые пазухи. Японский хрен васаби можно также принимать во время еды, что также может обеспечить быстрое прочищение носовых проходов.
Нети-Пот
Нети-Пот – это сосуд, помогающий промыть нос очень эффективным способом. Растворите чайную ложку морской соли в двух стаканах тёплой воды. Стоя над раковиной, налейте в нети-пот одну чашку воды и поместите кончик горлышка в одну ноздрю. Наклоните сосуд в одну сторону и слейте воду через одну. Будьте осторожны, не запрокидывайте и не опускайте голову, чтобы вода не попала в горло. Потом снова заполните нети-пот и повторите с другой ноздрей.
Яблочный уксус
При первых признаках инфекции отмерьте 1-2 чайные ложки концентрированного яблочного уксуса, налейте 170 мл воды, добавьте одну чайную ложку сырого меда или стевии, чтобы подсластить. Принимайте 3 раза в день в течение пяти дней. Яблочный уксус помогает быстрее удалить слизь, делая её более тонкой и лёгкой для выведения.
Экстракт семян грейпфрута
Экстракт цитрусовых является мощным природным антибиотиком и применяется для подавления активной деятельности микробов, паразитов, бактерий, вирусов и грибков в том числе 30 видов дрожжевых инфекций. Для очищения носовых проходов можно приобрести экстракт семян грейпфрута в виде назального спрея и использовать его в качестве дополнения к курсу лечения.
Большое количество людей страдает от хронического синусита, однако симптомы можно облегчить, изменив рацион и ежедневно принимая некоторые природные средства. Мы привели пять видов лечения синусита, которые доказали свою эффективность в очищении носовых пазух. Безусловно, можно лечить синусит в домашних условиях и другими методами. Помните, что каждый человек индивидуален, и каждый средство может оказывать различное действие. Именно поэтому мы рекомендуем вам найти подходящее вам средство, чтобы добиться наилучшего результата.
Источник: steptohealth.ru
