Тендинит — это воспаление внутри или вокруг сухожилия, и, подобно простой мышечной боли от переутомления, оно может быть болезненным. Но если простая мышечная боль — дело временное, то тендиниты очень упорны и болезненность не проходит. Однако, если вы продолжаете заставлять сухожилие работать в том же ритме, который первоначально спровоцировал вашу болезнь, вам будет очень трудно с ней справиться.
Все же можно уменьшить проявления тендинита и предотвратить серьезные обострения. Главное в том, чтобы открыть ваше сознание и настроить себя на изменение привычек.
Тендиниты лечатся путем применения физиотерапевтических методов, обезболивающих и противовоспалительных средств. При тяжелых поражениях могут применяться антибиотики и хирургическое лечение. В процессе лечения следует ограничить физическую нагрузку на область пораженной связки и носить фиксирующую повязку.
Принципы лечения тендинитов
Исключение физических нагрузок и обеспечение покоя пораженного сухожилия. Применение холода при тендинитах и тепла при тендовагинитах.
Использование вспомогательных приспособлений, таких как шины, трости, костыли, бинтование, бандажи, подтяжки, ортопедическая обувь и т.д.
Проведение физиопроцедур, таких как лазерная и магнитная терапия, использование ультрафиолета и ультразвука, ударно-волновой терапии. А при хронических процессах дополнительно парафиновых и грязевых аппликаций, электрофореза с лидазой.
Лекарственная терапия с использованием нестероидных противовоспалительных средств, обезболивающих и антибактериальных препаратов, инъекций кортикостероидов в воспаленное сухожилие и окружающую его область.
После стихания острого процесса показано выполнение комплексов лечебной физкультуры, включающих упражнения на укрепление и растягивание. При хронических процессах показано проведение массажа.
При гнойных тендовагинитах проводят срочное вскрытие и откачивание гноя из сухожилия.
Хирургическое вмешательство осуществляют при стенозирующем тендините (который характеризуется сужением кровеносных сосудов), выраженных дегенеративных изменениях в сухожилиях или их разрыве, наличии болезни Осгуда-Шлаттера. При этом проводят иссечение поврежденного участка и рубцовой ткани. Послеоперационный реабилитационный период составляет 2-3 месяца, и включает лечебную гимнастику. Возврат к полноценным нагрузкам допускается не раньше, чем через 3-4 месяца.
Санаторно-курортное лечение возможно в период ремиссии, после исчезновения клинико-лабораторных признаков острых явлений, при общем удовлетворительном состоянии в санаториях с медицинским профилем: лечение заболеваний костно-мышечной системы. Для лечения показаны курорты грязевые с сульфидными водами.
Важным принципом санаторно-курортного лечения является его комплектность — использование разнообразных природных лечебных факторов в сочетании с физиотерапевтическими процедурами, диетотерапией, лекарственными и другими лечебными средствами и методами. При этом характерна физиологичность лечебного воздействия природных физических факторов, связанных с тем, что в процессе эволюции организм человека постоянно испытывал их влияние.
Основным условием успешности применения климатотерапии является изучение
механизма лечебного и профилактического влияния климатических факторов.
При переезде на курорт организм попадает в непривычную для него климатическую среду. Чтобы сохранить относительное постоянство гомеостазиса, мобилизуются приспособительные неспецифические реакции акклиматизационного характера, направленные на поддержание оптимальных условий для функционирования живой системы.
Лечебная физическая культура представляет собой лечебно-профилактический
метод, предусматривающий применение средств физической культуры к больному
человеку с целью более быстрого и полного восстановления здоровья и
трудоспособности и предупреждения последствий патологического процесса. Она
является важным и обязательным компонентом комплексной курортной терапии
больных различными заболеваниями.
Лечебная физкультура — метод естественно-биологического содержания, в
основе которого лежит всестороннее использование основной биологической
функции живого организма — функции движения (организованной в форме
физических упражнений). Она является методом неспецифической, активной,
патогенетической, функциональной терапии, так как физические упражнения,
совершенствуя корреляцию физиологических механизмов, в конечном итоге
обуславливают повышение функциональной адаптации.
Лечебное питание — третья составляющая курортного лечения при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Цель лечебного питания заключается в обеспечении физиологических потребностей организма в пищевых веществах и нормализации функционального состояния различных органов и обменных процессов, нарушенных в связи с заболеванием.
Одним из базовых направлений в лечении таких заболеваний является грязелечение. В зависимости от степени тяжести болезни применяются различные методики:
Грязевые аппликации – когда лечебная грязь накладывается непосредственно на область поражения.
Грязевые припарки – воздействие происходит не самой грязью, а полотняными мешочками, наполненными горячей грязью температурой 45-55 °С.
Грязевые ванны – все тело погружается в специальную грязь, разогретую до определенной температуры.
В методах лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также некоторых других их патологий, (которые возникли вследствие нарушения работы желез внутренней секреции, обмена веществ, травматологических последствий) – широкое применение получили бальнеологические процедуры.
Комплексы бальнеологических процедур, благотворно влияют на целый ряд факторов, которые способствуют снятию воспалений, улучшению кровообращения, восстановлению обменных процессов в организме и т.д. Бальнеология, как раздел медицинской науки, помимо изучения и происхождения различных методов лечения, также способствует широкому использованию и внедрению в современные методики восстановления и лечения опорно-двигательного аппарата свой комплекс специфических процедур. В основе этих способов лежат комплексы бальнеологических процедур на базе санаторно-курортных учреждений с использованием физико-химических свойств различных химических элементов, которые применяются в практической деятельности для лечебно-профилактической цели.
Существуют различные методы использования бальнеологических процедур, на основе минеральных вод, химических веществ, всевозможных лечебных грязей, которые лежат в основе медицинских предписаний в лечении заболеваний суставов.
Существуют следующие основные бальнеологические процедуры, в основе которых лежит использование минеральных вод, применяемых на курортных, санаторных, и в других лечебно-оздоровительных местах различных стран, при заболеваниях суставов.
Лечебная ванна – это процедура, в основе которой используется воздействие на организм в лечебных и профилактических целях, различных видов минеральных вод, воздуха, солнечного света. Как правило, под понятием «лечебная ванна», подразумевается процедура воздействия водой, но также существуют воздушные и солнечные ванны. Ванны могут различаться по составу, температуре, времени и способам приема, медицинскому назначению.
Минеральная ванна – это использование ванны с минеральной водой, в основе которой лежит лечебное воздействие минеральных солей, находящихся в воде. Следующие компоненты поступают в организм человека через его кожу и тем самым влияют на его жизненные системы и органы. Способность данной воды увеличить кровообращение в тканях и суставах практически в полтора раза выше, чем у обычной воды.
Радоновая ванна – это один из видов лечебных ванн, в основе которой лежит минеральная вода или воздух с обогащением такого химического элемента, как радон или его продуктов распада. При применении следующих ванн происходит обезболивание, успокаивание, снятие воспалений и заживление различных ран и травматологических последствий.
Жемчужная ванна – это один из видов процедур гидротерапии, при использовании которой на тело пациента, находящегося в наполненной водой ванне, совершается воздействие при помощи большого количества пузырьков кислорода, которые выходят из водных струй. В подобные ванны добавляются различные массажные масла, при помощи которых увеличивается лечебно-оздоровительное воздействие. Жемчужные ванны способствуют усилению защитных свойств организма, восстанавливают функциональность органов и т.д.
Душ Шарко – один из видов водных процедур, при помощи которого на различные области тела пациента (в положении стоя), через подаваемые под давлением и направленным воздействием водные струи производится массажный эффект, в сочетании с целительной силой минеральной воды. Воздействие душа Шарко можно сравнить с рефлексотерапией: во время его приёма в организме начинают действовать механизмы регенерации и омоложения, и все элементы душа очень хорошо продуманы.
Подводный массаж — это и быстрый способ похудения путем стимуляции расщепления жиров, и способ формирования красивой фигуры путем уменьшения целлюлита и жировых отложений. Восстанавливаются и двигательные функции, увеличивается подвижность, снимается накопившаяся тяжесть и уменьшается склонность к спазмам. Расслабление тканей под воздействием массажа в теплой воде повышает его эффективность. Стенки сосудов под воздействием гидромассажа восстанавливают свою эластичность и укрепляются, активизируется работа лимфатической и венозной циркуляции крови. Улучшается кровообращение, следовательно, активизируется работа сердца. Обмен веществ повышается, и защитные силы организма активизируются, улучшая общее состояние организма.
Вихревая ванна – под этим подразумевается один из видов подводного массажа, в использовании которого применяются специально производимые подводные струи и потоки, как с погружением всего тела, так и только нижних конечностей. В результате этого улучшается кровообращение и обмен веществ.
В статье использованы материалы из открытых источников: kurortmag.ru, bolivspine.com, tiensmed.ru
