Врачи рассказали, чем магний полезен для сердца.
Американские исследователи сообщили, что продукты с магнием могут помочь в борьбе с сердечно-сосудистыми болезнями, а также в профилактике сахарного диабета, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.
Не обязательно принимать магний в препаратах, достаточно для лечебного эффекта увеличить количество продуктов, которые содержат это вещество в большом количестве.
Правильная диета может оказаться очень действенной для людей с высоким риском появления этих болезней.
Продукты с магнием снижают риск развития сердечно — сосудистых заболеваний и диабета.
Так, ученые говорят, что нужно употреблять в пищу овощи, цельные зёрна и орехи. Эти продукты сами по себе полезны для организма, а также восполняют дефицит магния.
Читайте также: Эти полезные продукты защитят от инсульта
Однако также врачи советуют следить за умеренностью потребляемых продуктов, поскольку их избыток также опасен для здоровья.
Лечение в клинике Сураски в Израиле — возможности, специалисты и особенности обращения
Израиль давно известен высоким уровнем медицинской помощи, современными технологиями и внимательным отношением к пациентам. Одним из наиболее известных медицинских учреждений страны считается клиника Сураски в Тель-Авиве, которую также часто называют медицинским центром...
Read moreDetails
