Нервный колит, известный также как синдром раздраженного кишечника, — часто встречающееся расстройство здоровья, особенно среди женщин.
Для этого заболевания характерны вздутие живота, сильная боль в области живота, чередование запоров и диареи.
Человек при этом чувствует себя уставшим, страдает от газов и дискомфорта.
Хуже всего то, что, как говорят медики, нервный колит может становиться хроническим. Медицина пока не выяснила точные причины его возникновения, но подозревают, что эта болезнь связана с висцеральной гиперчувствительностью.
Какие-то факторы провоцируют ухудшение состояния слизистой кишечника, и развивается воспаление — настолько сильное, что дело может дойти до анемии или сильной потери веса.
Следуйте рекомендациям своего врача и имейте в виду, что есть и натуральные средства, помогающие улучшить качество жизни при нервном колите.
1. Средство из алоэ вера и мяты
Алоэ с мятой уменьшают воспаление и раздражение всей слизистой кишечника, включая прямую кишку.
Интересно, что алоэ вера принадлежит к тем немногим продуктам, которые, вступая в контакт со слизистой кишечника, не образуют газ. Гель алоэ оказывает смягчающее и противовоспалительное действие, он снимает боль и воспаление.
Это средство помогает также решить проблему и диареи, и запора.
Оно также поможет лучше усваивать питательные вещества из пищи и противодействовать вредным бактериям.
Ингредиенты
Стакан воды (200 мл)
1 ложка геля алоэ вера (20 г)
1 ложечка мяты перечной (5 г)
Приготовление
Сначала доведем до кипения стакан воды. Когда вода закипит, добавьте гель алоэ и мяту.
Хорошо все размешайте, чтобы гель гомогенизировался с водой.
После этого снимите эту смесь с огня и дайте ей остыть 10 минут.
Удалите листки мяты и пейте этот напиток, когда он достигнет температуры окружающей среды. Это средство нужно принимать 3 дня, утром и вечером. Утром — натощак, а вечером — после ужина.
2. Средство из льняного семени
Эти семена очень богаты диетической клетчаткой, которая помогает облегчить симптомы нервного колита.
Кроме того, льняное семя регулирует давление, метаболизм жиров и дает нам энергию.
Оно уменьшает воспаление.
Помогает очищать кишечник, удаляя «избыточную» слизь, накопившиеся фекальные отложения, вредные бактерии и паразитов.
Защищает и укрепляет кишечную микрофлору.
Ингредиенты
15 г льняного семени
Стакан воды (200 мл)
Приготовление
Бросаем льняное семя в воду и доводим ее до кипения.
Когда увидите, что отвар приобрел достаточно густую консистенцию, средство для лечения нервного колита готово.
Пейте его натощак в течение недели.
3. Морковный сок
В моркови содержатся многие вещества, помогающие уменьшать воспаление всей слизистой кишечника. Кроме того, она богата витаминами и микроэлементами, способствующими выведению токсинов и улучшению кишечной микрофлоры.
Можете принимать этот натуральный сок постоянно, он хорошо освежает и снабжает нас необходимыми витаминами.
Ингредиенты
2 моркови
Стакан воды (200 мл)
Приготовление
Помойте и почистите морковь.
Положите ее в блендер и добавьте воды.
Измельчайте ее, пока не получится достаточно однородный сок.
Затем процедите его. Пьют этот сок чуть теплым.
4. Настой ромашки
Это один из лучших настоев, который можно принимать постоянно для облегчения симптомов нервного колита. Почему? Ромашка хорошо действует на слизистую кишечника, уменьшая воспаление и вздутие живота.
Настой ромашки помогает также бороться как с диареей, так и с запорами.
Ингредиенты
1 ложка ромашки (15 г)
1 стакан воды (200 мл)
1 ложка меда (25 г)
Приготовление
Вскипятите стакан воды. Когда вода закипит, бросьте в нее ложку ромашки.
Подсластите напиток ложкой меда и пейте, когда он станет не слишком горячим.
5. Папайя с отрубями и медом
Простое блюдо из папайи, меда и пшеничных отрубей поможет снять воспаление в кишечнике, уменьшить синдром воспаленного кишечника и даст вашему организму необходимые витамины и микроэлементы.
Ингредиенты
Половина папайи с семенами
1 ложка меда (25 г)
1 ложка пшеничных отрубей (15 г)
Приготовление
Нужно только разрезать половину папайи на две четвертинки и добавить к ней мед и отруби. Жуйте, не торопясь, спокойно.
По материалам: steptohealth.ru
