Двойной подбородок доставляет много неудобств, ведь, в отличие от лишних килограммов, его не скроешь под одеждой. Причем беспокоить такой недостаток может не только людей с избыточным весом, но и вполне стройных. Какие методы помогут избавиться от второго подбородка в кратчайшие сроки? Давай разберемся!
Прежде чем выбирать способ борьбы с неэстетичным изъяном, нужно понять причину его возникновения. Второй подбородок практически всегда сопровождает значительное повышение веса. Так что, возможно, от тебя требуется лишь одно – пересмотреть свой рацион в пользу правильного питания и подключить тренировки для похудения. Если ищешь мотивацию, то вот она: потеря веса в первую очередь отражается на лице – уходят щечки, скулы становятся более выразительными, улучшается овал лица.
Читай еще: Разглаживаем носогубные складки: упражнения и массаж
Намного сложнее избавиться от двойного подбородка в случае, когда он предначертан генетически. Возможно, у тебя от рождения такой тип лица. Слишком маленький угол между шеей и нижней челюстью не убрать с помощью тренировок. Чтобы решить проблему, потребуется комплексный подход. Бери на заметку несколько способов, призванных приблизить твое личико к идеалу.
Косметология
Современные салоны красоты помогут убрать второй подбородок безоперационным путем – с помощью инъекций, моделирующих лицо. Сколько сеансов необходимо для достижения желаемого результата, сказать сложно, так как все индивидуально. Очень важно обращаться в проверенный салон красоты и заранее интересоваться, какие препараты будут вводить. Опытный специалист проведет исследования, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний, а также предупредит о возможных последствиях.
Читай еще: 5 самых распространенных мифов об уколах красоты
Специальный крем
Если проблема в лишнем весе, сделать второй подбородок менее выраженным получится при регулярном использовании жиросжигающих средств. Безусловно, без усилий с твоей стороны (тренировок и диеты) эффект не будет стопроцентным. Однако все вместе приблизит к результату, о котором мечтаешь.
Используй крем, предназначенный специально для этой зоны лица. В его составе часто можно увидеть кофеин, какао и гиалуроновую кислоту. Наноси средство ежедневно утром и вечером массажными движениями. Лучше не лениться, и потратить минимум 5-7 минут, чтобы крем хорошенько впитался.
Фейсбилдинг
Ты знала, что существует целый комплекс упражнений, разработанных специально для укрепления мышц лица? Они обеспечивают заметный лифтинг-эффект. Можно пойти на специальные курсы, где тебя научат контролировать лицевые мышцы: чувствовать, как они напрягаются и работают. А можно проводить тренировки по фейсбилдингу дома. Вот несколько простых упражнений.
Читай еще: Как продлить молодость? Полезные лайфхаки
- Дотронуться кончиком языка до носа. Расслабь губы и остальные мышцы рта. Тянись языком к кончику носа. Не страшно, если прикоснуться к носу так и не получится. Главное, что во время упражнения напрягаются мышцы шеи. Повторяй не менее 20 раз ежедневно.
- Подпереть подбородок. Кулаком подопри нижнюю челюсть и постарайся плавно открыть рот, преодолевая сопротивление. Выполняй 5-6 подходов по 10 сек. Во время выполнения упражнения ты должна чувствовать, как работают мышцы шеи и напрягается подбородок.
- Прижать язычок к нёбу. Серединой языка нажми на нёбо и задержись в таком положении. Упражнение позволяет подтянуть подбородок. Выполняй 5 подходов по 10 сек.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
4 лучших йоговских упражнения для лица
Лимфодренажный массаж: магия омоложения
