Чтобы уберечься от этих вредителей, соблюдай гигиену и тщательно ухаживай за кожей
Больше всего паразиты любят наши руки. Они первыми принимают на себя удары внешней среды и часто от этого страдают. Скажешь, зимой бактерии не успевают размножаться так же быстро, как летом? Безусловно, погода влияет на нашу кожу. Когда ты выходишь на улицу, руки мерзнут, а в помещении снова нагреваются. Резкий перепад температуры приводит к жизнедеятельности вирусов и быстрому их размножению, а это в свою очередь – к инфекциям и кожным заболеваниям. Но это несложно предотвратить!
Профилактика для рук
Не забывай мыть руки с мылом каждый раз, когда возвращаешься с улицы, перед едой. И лучше всего – в теплой воде до локтя. Антибактериальное мыло образует на коже защитную оболочку, предохраняющую от попадания вредных микроорганизмов. К сожалению, у многих естественный микробный фон нарушен. Основная причина – слишком частое использование антибактериального мыла. В результате исчезают и полезные микробы. Врачи советуют делать перерывы в его использовании.
Уход за руками
После мытья нанеси увлажняющий крем для рук. В идеале, им нужно пользоваться после каждого контакта с водой. Он равномерно впитывается, разглаживает кожу и создает оболочку, которая защищает от холода и бактерий. На ночь полезно использовать специальный скраб для рук, маски. Постарайся выполнять все эти несложные правила, чтобы избежать покраснения, шелушения и зуда. Если же ты не смогла уберечь кожу и заметила первые симптомы, воспользуйся лечебными мазями, обратись за помощью к дерматологу.
Антибактериальное меню для рук
● Настойка эхинацеи. Отвар корней ускоряет заживление ран. 1 столовую ложку корней залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане полчаса, настаивать 15 минут, процедить. Смачивать ватный тампон и прикладывать к коже.
● Компресс из лопуха. 1 столовую ложку сушеного корня лопуха и полстакана мороженых ягод малины залить 2 стаканами кипятка. Дать настояться час, затем процедить. Смочить ватный тампон, прикладывать на руки на 20 минут 2 раза в неделю.
● Масло алоэ. С вирусами на руках борется целебная смесь из сока алоэ и меда. Из двух больших листьев выжать сок, смешать с чайной ложкой меда. Хорошо перемешай и нанеси на руки, подержи минут 10 и смой водой.
● Содовый раствор. 1 чайную ложку соды развести в стакане воды. Опустить руки и подержать 15 минут. После смазать руки оливковым маслом.
Совет редактора. Не пользуйся сушилками! После их использования количество бактерий на кончиках пальцев увеличивается на 190%, а на ладонях – на 225%. Результатом могут быть воспалительные процессы и различные инфекции на руках. После мытья воспользуйся одноразовыми салфетками или мягким полотенцем, вытирай руки аккуратно, чтобы не травмировать чувствительную кожу.
Вирусные инфекции: как себя защитить
Гигиена против гриппа: как очистить дом от вирусов и микробов
