Как ухаживать за чувствительной кожей: опыт редактора красоты

Правила ухода, проверенные на личном опыте редактором красоты.

Чувствительная кожа — тот еще «подарочек». Она не только реагирует на любую провокацию (от жесткой воды до стресса на работе), но и добавляет мороки к ежедневной рутине ухода. Выход есть. По крайней мере, я для себя его нашла и хочу поделиться своим опытом.
Как понять, что у тебя чувствительная кожа (точнее гиперчувствительная, но позвольте мне для удобства убрать из слова приставку «гипер»)? Во-первых, важно понимать, что чувствительность кожи — это состояние. Оно может быть как временным, так и постоянным, причем независимо от типа кожи (сухая, нормальная, жирная и комбинированная).
В нормальном состоянии кожа защищена от раздражающих факторов липидным барьером. Когда кожа чувствительна, липидный барьер нарушен — появляются видимые покраснения, шелушение, зуд, стянутость, покалывание, жжение. Причин для нарушения этого барьера очень много: снижение местного иммунитета кожи, ветер, сухой воздух, солнце, резкая смена сезона, жесткая водопроводная вода, агрессивные компоненты в средствах ухода и наш «любимый» катализатор любых болезней — стресс.
Кроме того, существует взаимосвязь уровня чувствительности кожи со склонностью к аллергии и дерматозам (экземе, атопическому дерматиту и розацее). Опытным путем я выработала для себя следующие правила обращения со своей чувствительной кожей:
1. Главный принцип — чем меньше ее тревожить, тем лучше. Из этого правила вытекают все остальные.
2. Для ежедневного очищения исключите мыло и вообще все средства на мыльной основе. Если есть реакция на водопроводную воду, умывайтесь термальной или мицеллярной водой. Исключите механическое воздействие. Именно из-за гиперчувствительности кожи мне не подошли никакие щетки для очищения кожи, даже любимая многими Clarisonic. По ощущениям казалось, что с меня содрали слой кожи.
Никаких скрабов для лица и химических пилингов (тех, что с кислотами). Как альтернативу скрабу можно на ночь замочить в воде перемолотую овсянку и использовать эту смесь как гоммаж. А если вы, как я, любите глиняные маски, то накройте маску на те 10-15 минут, что она на коже, пищевой пленкой, чтобы не пересушить кожу.

1 из 5

смотреть все 5 фото
3. Для ухода подбирайте кремы по вашему типу кожи с содержанием гипоаллергенных компонентов и без отдушек. Избегайте спирта, красителей, эфирных масел, ретиноидов, гликолиевой кислоты. Оптимальны «аптечные» марки, среди которых лидируют французские: La Roche-Posay, Uriage, Bioderma, Avéne. Также можно обратить внимание на отдельные средства или линии для чувствительной кожи у других марок.

1 из 4

смотреть все 4 фото

Легкий успокаивающий крем Biosensitiva Comfort Soothing Cream, 5500 руб., EGIA.

4. Чувствительной может быть не только кожа лица, но и головы. Отдыхая осенью на море, я регулярно пользовалась кремами с SPF для лица и тела (это обязательно не только для чувствительной кожи), но беда пришла откуда не ждали — у меня появились покраснения и зуд на коже головы.
Осознала я это, вернувшись в Москву. Спасла процедура Spécifique от Kérastase в салоне R-Legend. Составляющие процедуры подбираются индивидуально, мне было необходимо очищение кожи головы успокаивающим шампунем, нанесение маски и ампул Cure Apaisant (2500 руб.).
Во время процедуры ощущается приятный легкий холодок на коже. Рекомендуется пройти курс на четыре недели. Дома я сменила на месяц свой обычный шампунь и кондиционер на средства Kérastase для чувствительной кожи головы.

1 из 2

смотреть все 2 фото

Шампунь-Ванно Spécifique Dermo-Calm для чувствительной кожи головы и нормальных волос. 2100 руб., Kerastase.

Для тех, кто предпочитает средства с максимумом натуральных ингредиентов, есть процедура «Уход за чувствительной кожей головы», 3500 руб., Leonor Greyl в Mosmake Studio. Все используемые в процедуре продукты вы можете купить, конечно, и сами, но важно правильно их нанести и выдержать нужное время — именно для соблюдения «тайминга» и нанесения вам нужен специалист.

1 из 3

смотреть все 3 фото

Крем-шампунь с экстрактами цветов, 3300 руб., Leonor Greyl.

4. Обязательно увлажняйте кожу (даже жирную) для восстановления ее липидного барьера. Полезно пройти курс увлажняющих процедур в салоне, это могут быть как процедуры ухода, так и неинвазивные аппаратные. А вот от инвазивных процедур рекомендую воздерживаться — во время них кожа будет краснеть, а после — сильно шелушиться.
5. Если нет острой необходимости и серьезных проблем с кожей (помимо повышенной чувствительности), то чистку в салоне для профилактики достаточно делать раз в три месяца. Только комбинированную: ультразвук плюс маски, раскрывающие поры, а затем успокаивающие. Но ни в коем случае не механическую.
6. Важно найти своего косметолога. Пока я говорю «да» специалисту клиники «Время красоты» Татьяне Поповой. До встречи с ней я избегала косметологов% одни хотели сделать мне механическую чистку, после которой нос и подбородок у меня «кричали» от боли и покрывались на несколько дней коркой, которую даже тональным кремом не замаскируешь; другие предлагали химические пилинги, третьи протирали мою кожу спиртом (тут не сошлись наши взгляды с главным врачом медицинского центра ROSH Любовь Андреевной Хачатурян, и неважно, что к ней ходят знаменитости).
7. Всегда держите дома SOS-средства для чувствительной кожи. На случай сюрприза. Кожа может нормально себя вести долгое время, а потом выкинуть фокус. Как-то в салоне мне в качестве комплимента предложили сделать энзимный пилинг. Я предупредила врача, что у меня чувствительная кожа, но он заверил, что никаких последствий после процедуры не будет.
Когда я доехала до дома, моя кожа молила о помощи: все лицо порозовело, кожа зудела и по ощущениям будто горела. Консультация по телефону с врачом не помогла — ни у кого из клиентов такой реакции не было, меня попросили ничего не менять в уходе и дождаться утра (дело было вечером). Через час я не выдержала и потушила пожар на лице увлажняющей маской La Roche Posay. Я оставила ее на ночь вместо крема, утром смыла, снова нанесла и смыла ее перед основными средствами ухода. Так как даже умывание водой и прикосновения полотенца доставляли коже боль, я использовала маску еще раз на ночь и утром, после чего кожа, наконец, успокоилась.