Простой рецепт для бодрого утра.
Мед — это, как известно, натуральный продукт. Его производят пчелы посредством преобразования цветочного нектара и других выделений живых частей растений, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua.
То есть перед нами на 100% органический ингредиент, а о его полезных свойствах знают еще со времен античности. Мед действительно очень полезен для здоровья человека.
Уже доказано, что мед является важным источников ферментов, антиоксидантных соединений и натуральных сахаров.
Помимо этого ему приписывают антисептические, противовоспалительные и слабительные свойства. Это позволяет предотвратить и вылечить различные заболевания.
Благодаря своей высокой питательной ценности мед является одним из самых популярных в народной медицине средств. Его также успешно применяют и в косметических целях.
Но многие не знают, что в сочетании с теплой водой свойства этого и без того полезного продукта усиливаются в разы! Результат будет просто поразительным!
Эксперты рассказали об основных преимуществах медового напитка, чтобы вы наслаждались его вкусом каждый день и таким образом заботились о своем здоровье!
Предотвращает инфекции мочевыводящих путей
Мочегонные и антибактериальные свойства теплой воды с медом естественным образом очищают мочевыводящие пути и снижают риск инфекций (например, цистита).
А благодаря наличию витаминов и минеральных веществ этот напиток обеспечивает еще и присутствие антител, что позволяет противостоять различным вирусам.
Улучшает пищеварение
Ферменты, которые входят в состав пчелиного меда, улучшают функцию печени и способствуют хорошему пищеварению. Потребление меда защищает бактериальную флору кишечника и облегчает процесс усвоения питательных веществ, извлекая из пищи максимум пользы.
Но если и этого недостаточно, то стоит отметить легкое слабительное свойство меда, что регулирует перистальтику кишечника и предотвращает запоры.
Помогает сбросить лишний вес
Тысячи людей решили включить воду с медом в свой ежедневный рацион только по той причине, что этот напиток помогает бороться с лишними килограммами.
Мед содержит натуральные сахара, которые являются здоровым источником энергии. Они снижают уровень тревожности и увеличивают расход калорий.
Укрепляет иммунную систему
Данный напиток содержит огромное количество питательных веществ, которые укрепляют иммунную систему человеческого тела. В состав меда входят ферменты, витамины и минералы, повышающие защитные способности организма и позволяющие ему успешно справляться с различными типами патогенных элементов.
Бактерицидные свойства меда убивают даже те микроорганизмы, которые приобрели устойчивость к обычным антибиотикам.
Снижает аллергические реакции
Потребление натурального пчелиного меда снижает восприимчивость человека к цветочной пыльце и другим частицам, вызывающим аллергические реакции в иммунной системе.
Отхаркивающее свойство облегчает выведение слизи и мокроты и способствует очищению дыхательных путей.
Дарит заряд энергии
Как уже упоминалось выше, мед и сахара, входящие в его состав, являются здоровым источником калорий, повышающих умственную и физическую работоспособность.
Если вместо утреннего кофе вы будете выпивать воду с медом, то без труда справитесь с чувством сонливости, которое бывает тяжело прогнать в первой половине дня.
Кроме того, вы будете увлажнять свой организм, а это оптимизирует все функции, которые активируются с утра.
Борется с кашлем и болью в горле
Горячая вода с медом — это натуральное лекарственное средство против боли в горле и сухого кашля. Мед поможет и при избыточном количестве мокроты.
Его успокаивающее и противовоспалительное действие способствует здоровью легких, предотвращая непрерывные эпизоды кашля, которые так сильно раздражают горло.
Очищает организм от токсинов
Если помимо меда вы добавите в свою водичку еще и лимонный сок, то у вас получится превосходный напиток для очищения организма от токсинов и отличного пищеварения.
Это позволить наладить регулярность процесса дефекации и вывести токсины, скопившиеся в крови, печени и толстой кишке.
В лимоне содержится лимонная кислота, это питательное вещество максимизирует функции ферментов меда и улучшает таким образом переваривание жиров.
Контролирует уровень холестерина
У людей, которые пьют данный напиток один раз в день, уровень холестерина в крови снижается на 10% в последующие два часа!
Благодаря этому эффекту считается, что при регулярном потреблении вода с медом снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и позволяет избежать проблем с кровеносной системой организма.
Читайте также: Утро надо начинать со стакана воды с медом и лимоном
Как приготовить теплую воду с медом?
Если пить медовую водичку регулярно, то это заметно улучшит ваше самочувствие в целом. Какие-то эффекты вы сможете заметить сразу же после первого потребления, а какие-то проявятся лишь спустя некоторое время.
Ингредиенты: 1 чайная ложка меда (7,5 г), 1 стакан теплой воды (200 мл).
Способ приготовления:
Разведите чайную ложку меда в стакане теплой воды и пейте получившийся напиток с утра натощак.
Чтобы ощутить все его полезные свойства, желательно делать так не менее трех раз в неделю.
Los beneficios de los productos y suplementos naturales para la salud
En los últimos años, ha crecido notablemente el interés por los productos y suplementos alimenticios, impulsado por una tendencia global hacia un estilo de vida más saludable y consciente. Cada vez más...
Read moreDetails
