9 лучших способов предотвратить появление секущихся концов волос
28 марта 2017 г.
Вы устали от постоянной необходимости стричь волосы, потому что постоянно появляются секущиеся концы? Возможно, вы уже перепробовали множество средств, помогающих предотвратить эту проблему, таких как кондиционеры или сыворотки, но волосы продолжают повреждаться очень быстро. Что же делать?..
На страницах издания «Шаг к здоровью» эксперты рассказали о лучших натуральных средствах, которые помогут убрать секущиеся концы, чтобы ваши волосы были длинными, здоровыми и сильными, сообщает health info.
1. Наносите растительные масла
Забудьте про химические сыворотки, которые стоят дорого, а весь их эффект заключается лишь в том, что они лишь немного увлажняют волосы.
Предлагаем заменить их на питательное растительное масло, всего пары капель которого будет достаточно, чтобы сохранить концы волос здоровыми.
Попробуйте масло кокоса, аргановое или жожоба!
2. Подстригайте волосы каждые три месяца
Возможно, вам больно это слышать, поскольку вы хотели бы избежать частых походов к парикмахеру и отрастить длинные волосы.
Однако если вы будете состригать всего по полсантиметра каждые три месяца, то не заметите разницы в длине, и даже наоборот, ваши волосы будут расти более здоровыми и сильными.
Таким образом, вам не придется отрезать больше в дальнейшем. Мы рекомендуем выбирать дни стрижки по лунному календарю и ориентироваться на новолуние, поскольку это лучшее время для оздоровления волос.
3. Пользуйтесь натуральными шампунями
Выбор правильного шампуня — это очень важно. Шампуни, которые содержат сульфаты, хоть и тщательно промывают волосы, и в первый день наша прическа выглядит потрясающе, обычно пересушивают волосы и повреждают их, особенно кончики.
Мы рекомендуем выбирать натуральный шампунь без сульфатов, при этом применять его нужно только у корней волос. Не наносите шампунь на концы волос, так как пена при смывании и так прекрасно их очистит.
Таким образом, вы не будете повреждать их еще больше.
4. Наносите маски на сухие волосы
Хотя мы все мечтаем о продуктах для волос, которые были бы очень эффективны, обычно мы все куда-то спешим. Производители это прекрасно знают, и поэтому в инструкциях по применению чаще всего говорится об одной или двух минутах воздействия максимум.
Однако чтобы маска действительно хорошо подействовала, лучше всего нанести ее на сухие волосы и оставить по крайней мере на 10 минут.
Вы можете делать это в то время, как заняты другими вещами, или оставить маску на всю ночь, если никуда не спешите утром.
5. Подберите подходящую вашим волосам расческу
Выбор хорошей расчески – основное правило для предотвращения секущихся волос. Мы сейчас говорим не о профессиональной и дорогостоящей, а об обычной деревянной расческе с натуральной щетиной.
Такие расчески не повреждают наши волосы и не электризуют их, в отличие от пластика или других синтетических материалов.
Каждую ночь, перед тем как идти спать, аккуратно расчешите волосы от корней до самых кончиков, чтобы равномерно распределить по всей длине натуральные жиры, которые выделяет кожа головы.
6. Будьте осторожны с утюжком для волос и феном
Конечно, вы и без нас это знаете: утюжки для волос и фены повреждают структуру волоса и делают его слабым, как результат, волосы становятся более хрупкими, легко ломаются и появляются секущиеся концы.
Поэтому старайтесь по возможности избегать использования этих приборов, и когда покупаете их, выбирайте те, которые наносят меньший вред волосам, например, керамические, инфракрасные и т.д.
7. Придерживайтесь сбалансированного питания
Иногда секущиеся концы появляются при недостатке витаминов, минералов, протеинов или жирных кислот.
Когда организму не хватает питательных веществ, он крадет их из наших волос, чтобы направить на более нужные функции.
Убедитесь, что вы ежедневно употребляете следующие продукты:
Сырые овощи и фрукты.
Сухофрукты и семечки.
Авокадо.
Бобовые.
Жирные сорта рыбы.
Цельнозерновые злаковые культуры.
8. Пейте больше воды
Появление секущихся концов также может быть связано с недостатком воды.
Наши волосы так же нуждаются в воде, как и все тело, поэтому так важно пить каждый день, по крайней мере, 6 стаканов чистой питьевой воды.
Вы можете выпивать два стакана натощак, два — утром и остальные два днем, и не делайте этого во время приема пищи.
9. Массируйте кожу головы
Хороший ежедневный массаж кожи головы, помимо расслабляющего эффекта, помогает активировать кровообращение и при этом питательные вещества лучше поступают в структуру волос.
Делайте массаж раз в день, круговыми движениями кончиками пальцев, или попросите кого-то вам его сделать, чтобы вы могли полностью расслабиться и насладиться процессом.
Источник: Шаг к Здоровью
