Как улучшить память и предотвратить слабоумие с помощью лекарственных трав
Слабоумие — это то состояние, при котором заметно ухудшаются умственные способности человека и ему становится трудно самостоятельно вести полноценную жизнь. Путаются мысли, случаются потери памяти, нарушается ориентация в пространстве… Наиболее распространенным типом подобных нарушений является болезнь Альцгеймера. Однако к развитию слабоумия может привести инсульт или проблемы со щитовидной железой, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.
Для предотвращения подобных проблем со здоровьем, которые не всегда связаны с возрастными изменениями в организме или наследственностью можно принимать соответствующие меры. Правильное питание, умеренные физические нагрузки, забота о здоровье сердца, усовершенствование интеллектуальных способностей, обучение чему-то новому, любимая работа и общение с друзьями и близкими способствуют улучшению когнитивных функций и оздоравливают мозг.
Кроме того, улучшить память помогут лекарственные растения.
Иногда проблемы с щитовидной железой или серьезный недостаток витаминов могут вызвать временную потерю памяти или психическое расстройство. И это не имеет ничего общего с так называемым «старческим слабоумием», которое обычно ассоциируется у нас с таким состоянием.
Пажитник сенной. Для профилактики и лечения слабоумия употребляйте в пищу зелень пажитника. Пажитник – пищевой источник холина (до1,3% сухой массы). Кроме того, зелень пажитника богата антиоксидантом бета-каротином, который замедляет развитие любых возрастных дегенеративных процессов. Пропаренные листья вкусны и питательны.
Плаун барнец. Для улучшения памяти пить настой травы (0,5 ч.л. сырья на 200 мл кипятка) по 1 ст.л. через каждый час. Настой содержит гуперцин – вещество, подавляющее распад ацетилхолина, нейромедиатора, играющего важную роль в способности человека мыслить.
Розмарин настоящий. Пить как чай настой из розмарина ежедневно.
Прием ванны с запаренным пучком травы поможет при старческом слабоумии.
В болезни Альцгеймера важную роль играет повреждение мозговых структур агрессивными свободными радикалами, а розмарин содержит антиоксиданты (особенно розмариновая кислота) – вещества, нейтрализующие действие свободных радикалов.
Читайте также: Эти лекарственные травы замечательно очистят печень
Шалфей лекарственный. Для улучшения памяти пить настой листьев (1ст.л. сырья залить 400 мл кипятка, дать настояться 1 час) по полстакана 3 раза в день перед едой. Шалфей подавляет действие ферментов, расщепляющих ацетилхолин, то есть помогает сохранить его. Следует соблюдать осторожность: шалфей лекарственный содержит много туйона – вещества, которое в высоких дозах может вызывать судороги.
Сухе, солодке, напівсухе — чим відрізняються вина?
Багато гурманів цінують вино за те, що воно має різноманітні смаки, аромати та текстури. Вино вважається культурним досвідом багатьох тисячоліть, пов’язаним із місцевими традиціями, кліматом, майстерністю виноробів. Цей напій здатен розкрити цілий...
Read more