Целлюлит является очень серьезной эстетической проблемой для многих женщин. По оценкам специалистов, от него страдают более 90% женщин (мужчины тоже не застрахованы).
Целлюлит представляет собой дистрофию подкожной жировой клетчатки. В соединительной ткани при этом скапливаются жидкость и жировые отложения, в результате на коже в этом месте появляются бугорки и впадины.
Чаще всего это происходит на ягодицах, животе и бедрах, но бывает целлюлит и на верхней части тела, особенно на руках.
Сам по себе он не представляет какой-то угрозы для здоровья, но может свидетельствовать о гормональном дисбалансе, о задержке жидкости и о нарушениях в работе лимфатической системы.
К счастью, есть много способов борьбы с этой «напастью». Они позволяют улучшить вид кожи. И, конечно, успешная борьба с целлюлитом поднимает настроение и повышает самооценку.
Как пишет health info со ссылкой на «Шаг к здоровью», эксперты рассказали о шести напитках на основе трав, которые очень пригодятся в борьбе с целлюлитом.
1. Настой одуванчика
Настой одуванчика — одно из натуральных средств, которые могут уменьшать целлюлит.
Его диуретические и противовоспалительные свойства помогают удалять из тканей излишек жидкости, а это очень важно в борьбе с целлюлитом.
Этот настой также улучшает кровообращение и способствует выведению из организма токсинов.
Ингредиенты: 1 столовая ложка цветков одуванчика (10 г), 1 чашка воды (250 мл).
Приготовление
Брось цветки одуванчика в закипевшую воду, и пусть они настаиваются 15-20 минут.
Для достижения хороших результатов пей этот настой 2-3 раза в день.
2. Настой хвоща полевого
Этот напиток действует как диуретик и способствует очищению организма. Таким образом он помогает выводить токсины и излишек жидкости.
Входящие в его состав вещества улучшают кровообращение и предотвращают накопление в подкожной клетчатке жира и шлаков.
Ингредиенты: 1 столовая ложка хвоща полевого (10 г), 1 чашка воды (250 мл).
Приготовление
Нагрей воду, и когда она дойдет до кипения, положи в нее хвощ полевой. Пусть он настаивается 10 минут.
Затем процеди настой.
Пей этот настой натощак каждое утро или как минимум 3 раза в неделю.
3. Зеленый чай
Зеленый чай действует как хороший диуретик и детоксикант. Благодаря этому он является одним из лучших средств для борьбы с целлюлитом и отложением жира.
Содержащиеся в нем активные вещества улучшают метаболизм и уменьшают воспалительные процессы.
Ингредиенты: 1 столовая ложка зеленого чая (10 г), 1 чашка воды (250 мл).
Приготовление
Брось зеленый чай в закипевшую воду и отваривай его 3-5 минут.
После этого процеди напиток.
Пей 2 его чашки в день.
4. Настой конского каштана
Натуральный напиток из конского каштана не только помогает избавляться от «апельсиновой корки», но и улучшает кровообращение в нижней части тела.
Его противовоспалительные и антикоагулянтные свойства способствуют расслаблению ног, уменьшению в них боли и напряжения.
Ингредиенты: 1 чайная ложка конского каштана (5 г), 1 чашка воды (250 мл).
Приготовление
Нагрей воду, и когда она дойдет до кипения, брось туда чайную ложку конского каштана.
Пусть он настаивается 10 минут, затем процеди настой.
Пей 2 его чашки в день, как минимум 3 раза в неделю.
5. Настой петрушки
Диуретическое действие петрушки способствует снятию воспаления в тканях, вызванного задержкой в них жидкости и токсинов.
Благодаря этим, а также антиоксидантным свойствам, петрушка хорошо помогает бороться с целлюлитом.
Ингредиенты: 1 столовая ложка свежей петрушки (10 г), 1 чашка воды (250 мл).
Приготовление
Брось петрушку в закипевшую воду, закрой кастрюльку крышкой, и пусть петрушка настаивается 15 минут.
Затем процеди напиток, и его можно пить.
Выпивай 3 чашки этого настоя в день.
6. Отвар центеллы азиатской
Центелла азиатская — растение с противовоспалительным, диуретическим и детоксирующим действием. Благодаря этому она помогает избавляться от «апельсиновой корки».
Входящие в ее состав активные вещества повышают температуру тела, активизируют кровообращение и метаболические процессы. В результате усиливается сжигание жира.
Ингредиенты: 1 столовая ложка центеллы азиатской (10 г), 1 чашка воды (250 мл).
Приготовление
Положи центеллу азиатскую в воду и отваривай ее 5 минут.
После того, как отвар остынет, процеди его.
Пей этот отвар 2 раза в день, после основных приемов пищи.
Как видишь, целебные свойства некоторых трав помогают успешно бороться с целлюлитом.
Выбери один из этих напитков и не забывай о необходимости вести здоровый образ жизни.
Источник: Шаг к Здоровью
