Известная американская певица Бритни Спирс приятно удивила своих поклонников, поделившись на своей страничке в Instagram, личными спортивными достижениями. Многие ее фанаты признают: 35-летняя артистка выглядит превосходно. Даже лучше, чем в 20 лет!
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Наталья Могилевская поделилась секретом своего похудения
Известно, что после рождения детей, певица имела проблемы с лишним весом — то стремительно поправлялась, то резко худела, но долгосрочными результатами похвастаться не могла. Похоже, мальчики подросли и у мамы появилось больше времени, чтобы уделить внимание себе (Бритни воспитывает двух сыновей — 11-летнего Шона Престон Спирс Федерлайн и 10-летнего Джейден Джеймс Федерлайн). Фотографии, которыми певица делится со своими подписчиками, свидетельствуют о том, что за последний год певице удается держать вес под контролем и при этом радоваться жизни. Как же это у нее получается?
Комплекс, разработанный профессиональным тренером, помогает проработать многие проблемные места и стать телу более гибким и пластичным. При чем, поп-звезде занимает как с тренером, так и сама, несмотря на плотных график выступлений. Правда, и на отдыхе Бритни не отдыхает.
https://www.instagram.com/p/BULH-OvAvWY/?taken-by=britneyspears
Про своего тренера Бритни говорит:
«Мой тренер потрясающая. Она делает так, что тренировки доставляют мне сплошное удовольствие. Правда, и не дает расслабляться. Это и есть мой ключ к успеху!»
Great workout this morning! Woke up in Japan feeling free and grateful. Better work bitches!
A post shared by Britney Spears (@britneyspears) on
Кстати, некоторые упражнения стоит взять на заметку. Певица опубликовала видео с своей тренировки. Видно, что во время занятия Бритни выполняет комплекс упражнений, прорабатывая проблемные места — мышцы рук, попы, делает растяжку и планку на руках. И все это несмотря на то, что звезда находится на отдыхе, о котором певица написала так:
«Пара недель отдыха. На самом деле нет. Слежу за своим телом и мотивирую себя каждый день!“.
https://www.instagram.com/p/BV0EtAFFs4H/?taken-by=britneyspears
Бритни Спирс также показала, какие делает упражнения с гантелями, что позволяет ее держать мышцы рук в тонусе.
https://www.instagram.com/p/BXD4xIYF7KI/?taken-by=britneyspears
Поклонники Спирс как могут поддерживают артистку, постоянно присылают ей положительные комплименты:
«Брит, у тебя потрясающее тело. Вот это растяжка. Ты отлично выглядишь. Мы так рады за тебя».
Судя по комментариям, Бритни мотивирует музыкальных фанатов на занятия спортом и здоровый образ жизни. А какую оценку результатам певицы даешь ты?
Читай еще:
Анита Луценко показала продукты, которые пмогли ей похудеть
Глюкоза показала необычный комплекс упражнений для упругих ягодиц
Анита Луценко развеяла три мифа о питании
