Лечебные травы – чудесный дар природы. Травяные настои помогут снять боль, усталость и победить стресс
Свойства лекарственных растений излечивать недуги с глубоких времен использовались людьми. Травники, знающие, что от чего помогает, почитались особо. И даже когда в позапрошлом столетии появились лекарства, произведенные химическим путем, растения оставались главным компонентом большинства медицинских препаратов. Сегодня травы – дополнение, а порой альтернатива синтезированным препаратам. Давай заглянем в нашу натураптеку.
Полезные свойства зверобоя – для ясности ума
Швейцарский врач Парацельс считал его лучшим успокоительным, а также средством против бессонницы и головной боли. Рецепт целебного чая: 1 столовую ложку сухих листьев зверобоя залей стаканом кипятка. Настаивать чай лучше 20-30 минут.
Полезные свойства валерианы – подарит спокойствие
Растущая в саду валериана своим ароматом затмевает другие цветы. Однако сеансам ароматерапии лучше все-таки предпочесть настой валерианы. Он помогает при бессоннице и стрессе. 10 грамм валерианы залей 300 мл кипяченой воды, кипяти 15 минут, дай отвару настояться. Принимай по полстакана 3 раза в день.
Полезные свойства розмарина – для кровообращения
О его целебных свойствах было известно еще в античности: розмарин – источник более 12 видов антиоксидантов, содержит жизненно важные минералы. Это растение обладает тонизирующими свойствами, помогает при низком давлении, нормализирует пищеварение. Вино, настоянное на розмарине, улучшит кровообращение. В бутылку хорошего сухого белого вина опусти веточку розмарина и дай вину настояться в течение 10 дней. Хранить розмариновое вино лучше в непрозрачной бутылке.
Полезные свойства тысячелистника – снимет воспаление
Тысячелистник называют «женской травой». Если каждый месяц ты страдаешь от болезненных менструаций, тебе пригодится следующий рецепт: в стеклянную банку насыпь горсть цветков тысячелистника. Залей небольшим количеством спирта, а потом добавь в полученную смесь оливковое масло. Настаивай в течение 14 дней. Процеди масло и втирай его массирующими движениями в область живота.
Полезные свойства тимьяна – придаст силу
С греческого thymos переводится как «сила». Именно поэтому перед каждой битвой герои древности обязательно принимали ванну с этим растением. Сегодня тимьян чаще всего применяют для лечения кашля. А компрессы с чаем из тимьяна помогут снять усталость глаз. Смешай 10 г тимьяна и листья роз, залей все кипятком, остуди настой. Затем пропитай им ватные диски и положи их на 3 минуты на глаза. А саше с тимьяном помогут уснуть и хорошо выспаться.
Полезные свойства черемши – для пищеварения
Черемшу считают хорошим средством, очищающим кровь и желудок. Чтобы у тебя получилась вкусная заправка для салата, смешай 10 г тонко нарезанной высушенной черемши, 10 г зеленого лука, добавь орегано, петрушку, майоран и 1 столовую ложку паприки.
Совет редактора. Сушеная зелень – прекрасная ароматная приправа для любых блюд: супов, салатов из свежих овощей, жаркого. Главное – сделать заготовки по всем правилам. Итак, собирать зелень лучше всего сразу после того, как просохнет роса. Промой пряные травы проточной водой, положи в дуршлаг и дай воде стечь. Сушить зелень лучше всего на чердаке – под крышей, которая накаляется от солнца. Важно, чтобы помещение было непременно жарким, сухим и хорошо проветриваемым. Высушенные пряности можно измельчить и разложить по банкам, плотно закрыв их крышками.
Полезные травы: 5 даров природы для твоего здоровья
Натуральная косметика: полезные свойства трав
