Лаванда – простое и приятное средство для того, чтобы привести себя в порядок. Есть несколько причин использовать ее в домашнем косметическом и оздоровительном арсенале
1. Чтобы снять напряжение после рабочего дня
Смешай одну чайную ложку миндального масла с двумя каплями лавандового, нанеси эту смесь на кусочек влажной ткани и положи компресс на закрытые глаза. Полежи в тишине и покое, дыши медленно и глубоко. Наблюдай за дыханием, сосредоточив на нем все свое внимание – чтобы отвлечься от дневных проблем. Лаванда поможет расслабиться и зарядиться позитивными ощущениями.
2. Лаванда от бессонницы и стресса
Приготовь лавандовое «молочко» для ванны. Для этого 50 г сухих цветков лаванды (можно купить в аптеке) залей 5 л крутого кипятка, закрой крышкой и настаивай около часа. Теперь процеди полученное и вылей этот настой в ванну, наполненную теплой водой. Такие успокаивающие ванны нужно принимать вечером, перед сном. Курс из 10-15 ванн поможет тебе смягчить последствия «нервного времени» для организма.
3. Лаванда от плохого аппетита
Чай из цветков лаванды – отличное успокаивающее средство, но оно эффективно и при проблемах с желудком. Заваривается чай из цветков примерно так же, как обычный (1 чайную ложку лаванды залей кипятком и пусть настоится минут пять). Такой чаек хорошо нормализует кислотность желудка и улучшает аппетит. Но только учти, что подобный напиток категорически противопоказан беременным, а также кормящим мамам.
4. Лаванда от проблем с кожей
Чтобы избавиться от прыщей, смазывай их утром капелькой смеси лавандового и миндального масла.
5. Лаванда для здоровья волос
Волосы стали тусклыми и слабыми? После мытья попробуй ополаскивать их минеральной водой с добавлением нескольких капель лавандового масла и лимонного сока. Этот «домашний бальзам» перед использованием должен настояться около получаса.
6. Лаванда от травм на тренировках
При ушибе масло лаванды поможет снять боль и уменьшить отек тканей. Смочи салфетку из ткани в холодной воде, капни на нее пять капель лавандового масла и приложи этот компресс на место ушиба.
Совет редактора. Налей в маленькую бутылочку миндального масла, опусти в него цветок лаванды и дай настояться в темном месте около семи дней. Получатся натуральные духи с нежно-пряным ароматом.
14 самых полезных растений для кожи и волос
Натуральная косметика: полезные свойства трав
