Чтобы не встретиться с этим заболеванием во время отпуска, узнай о нем больше и позаботься о профилактике.
Воспаление мочевого пузыря (цистит) – самое распространенное заболевание нижних мочеполовых путей. Оно бывает и у мужчин, и у женщин. Чаще всего цистит возникает на фоне снижения иммунитета из-за резкого переохлаждения, стресса, избыточной и непривычной физической нагрузки. Все эти причины могут появиться во время отпуска, когда климатические условия и питание отличаются от «родных». Поэтому стоит узнать о цистите больше, чтобы защититься от него и не испортить себе отдых.
Первые симптомы
Еще вчера ты весело плескалась в море с мужем и детьми, а сегодня у тебя появились частые позывы к мочеиспусканию, боль и жжение в районе мочевого пузыря. Всему виной переохлаждение, которое подорвало иммунитет и позволило инфекции, вызывающей цистит, попасть в мочевой пузырь. Кстати, прорваться ей легче внутрь женского организма, чем мужского. Короткий (3– 4 см) и широкий мочеиспускательный канал (уретра) у женщины является несложным препятствием для проникновения микробов в мочевой пузырь. Кроме того, рядом с уретрой находятся влагалище и сфинктер прямой кишки, которые могут передать инфекцию при несоблюдении норм личной гигиены. Как же остановить развитие цистита?
Диагностика и лечение
При первых симптомах заболевания обязательно обратись к врачу. На отдыхе это сделать емного сложнее, чем дома, но не стоит бояться незнакомых клиник. Чтобы поставить диагноз и назначить лечение, врач возьмет анализы мочи, сделает исследование микрофлоры влагалища (мазок), УЗИ мочеполовых органов. Получив результаты, специалист пропишет лекарственные препараты, курс приема которых обычно длится 5–10 дней. Как правило, назначаются антибактериальные препараты на натуральной основе. Они на сегодняшний день самые безопасные и эффективные. Помни: курс лечения нужно пройти полностью, иначе цистит перейдет в хроническую форму.
Займись профилактикой
Чтобы предотвратить начало и развитие цистита, соблюдай правила:
- Не переохлаждайся. Одевайся по погоде, после плавания в воде меняй мокрый купальник на сухой.
- Больше пей воды и морсов. Они очищают мочевыводящие пути.
- Измени рацион. Откажись от острого и жареного в пользу свежих овощей, фруктов и продуктов из молока.
- Следи за гигиеной. Очищай интимные места специальными средствами.
Мнение специалиста
Алла Крамерова, терапевт высшей категории
Старайся ходить в туалет каждые 4 часа. Женщины, привыкшие долгое время терпеть позывы к мочеиспусканию, больше подвержены инфекциям мочеполовой системы. Из-за длительного воздержания происходит перерастяжение мочевого пузыря, отчего нарушается кровообращение в его стенке, ослабевают защитные свойства слизистой оболочки, в результате облегчается проникновение в мочевой пузырь болезнетворных микроорганизмов.
