Роскошные длинные волосы – мечта многих женщин. Но что делать, если волосы очень медленно растут? Мы расскажем, как ускорить рост волос доступными средствами.
Читай еще: Выпадают волосы: что делать
Массаж головы для ускорения роста волос
Регулярно выполняй массаж головы. Это обеспечит полноценный приток крови и питание фолликул. Чтобы ускорить рост волос, легкими движениями поглаживай, слегка подергивай и растирай кожу голову, а также сами пряди волос. Чтобы усилить эффект, применяй во время массажа масло розмарина, бергамота, гвоздики, герани, мелиссы, эвкалипта, лопуха, лаванды, чайного дерева, корицы. Уделяй массажу 10 минут в день.
Старайся также расчесывать волосы два-три раза в день и ограничить применение фена, ведь от горячего воздуха пряди секутся и волосы выпадают.
Маски для усиления роста волос
Маски с «жгучими» компонентами стимулируют волосяные луковицы и отлично ускоряют рост волос. Попробуй приготовить маску из горчицы.
- Желток – 2 шт.;
- Горчица (порошок) – 1 ст. л.;
- Кефир – 1 ст. л.
Смешай все ингредиенты, смажь прикорневую зону полученной смесью и оставь на 1 час. Смой маску теплой водой. Повторяй 1 раз в неделю.
Читай еще: Как правильно качать пресс: 4 упражнения для плоского живота
Очень хорошо работают также маски с корицей (одна ст. л. корицы на 3 ст. л. воды) и маски с имбирем (0,5 ч. ложки на полстакана воды или кефира).
Рапейное масло для волос
Репейное масло – одно из самых доступных и эффективных средств для ускоренного роста волос. Подогрей его на водяной бане, массажными движениями нанеси на кожу голову и выдержите около часа. Смой теплой водой с шампунем. Можно добавить в масло сок лимона и яичный желток.
Продукты, ускоряющие рост волос
Читай еще: Йога для похудения: самые эффективные упражнения
Рост волос полностью зависит от питания, а потому рацион должен быть полноценным и разнообразным. Включи в меню такие продукты:
- Яйца, рыба, морепродукты, куриное мясо – продукты, богатые белком;
- Хлеб с отрубями, семечки, нерафинированное растительное масло – главные источники кератина;
- Молочные продукты – содержат кальций;
- Дрожжи, орехи и овсянка – содержат биотин, помогающим прядям быстрее расти.
Читай также:
Секс без любви: да или нет? Мнения реальных женщин
Как побороть сонливость: проверенные упражнения и приемы
Куркума для здоровья, красоты и молодости: польза и вред
