Многих ли из нас насморк, чихание и боль в горле заставляют обращаться к врачу и брать больничный? К сожалению, таких сознательных болеющих очень мало. В основном мы переносим простуду на ногах. И зря, ведь такое несерьезное отношение к своему здоровью чревато неприятными последствиями как для нас, так и для окружающих.
Тебе кажется, что простуда – дело пустяковое, однако не у всех такое же мнение. Большинство людей, с которыми тебе приходится контактировать, далеко не в восторге от встречи с твоими микробами. У кого-то дома маленькие дети, у кого-то пожилые родители. У них может быть намного более острая реакция на инфекцию. Острый период, а он, как правило, длится 3-5 дней, лучше проведи дома, в постели.
Полноценное выздоровление возможно только при условии, что ты придерживаешься всех рекомендаций доктора. Одними из важнейших факторов являются как раз покой и постельный режим. Организму необходимо мобилизовать все силы, направить их на борьбу с вирусами и бактериями. Если вместо этого ты продолжаешь ходить на работу, нервничать, испытывать стресс, не стоит ожидать скорого выздоровления. Болезнь может перейти в вялотекущее состояние и при первом же удобном случае вспыхнет с новой силой. И на этот раз лечение будет намного более трудным.
