Шелушение, ощущение стянутости, тусклый цвет… Эти проблемы не понаслышке знакомы обладательницам сухого типа кожи. Правильный уход поможет устранить недостатки и сделать кожу гладкой и шелковистой.
Внешне сухая кожа выглядит здоровой: у нее мелкие поры, она очень нежная, имеет равномерный тон. Тем не менее, если перестать следить за ней, она быстро теряет свой блеск, начинает стягиваться и шелушиться.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Кофейный скраб: как использовать кофейный скраб для лица и тела
После умывания на сухой коже часто появляются красные воспаленные пятна и чешуйки. Этот тип требует наиболее качественного ухода, ведь из-за чрезмерной сухости такая кожа имеет склонность к раннему старению.
В чем причина сухости?
Чаще всего сухость кожи возникает в результате недостаточной деятельности сальных желез. Они продуцируют меньше жира, чем требуется для образования природной защитной пленки, которая предохраняет кожу от высыхания.
Если до 20 лет у сухой кожи этот недостаток практически незаметен, то после 20 выработка жира становится все меньше.
В результате появляется дефицит влаги в коже, она становится сухой и шелушится.
Сухость кожи усугубляется и под действием многих негативных факторов:
- холода и ветра,
- сухого воздуха,
- солнечных лучей,
- курения и алкоголя,
- хлорированной и морской воды,
- спиртовых лосьонов,
- щелочного мыла,
- сильнодействующих пилингов,
- дефицита витаминов А, Е и В.
Советы по уходу за сухой кожей
1. Чтобы кожа была хорошо увлажнена, нужно пить много воды. Правильный водный баланс — основа здоровья для всего организма, а не только кожи.
2. Также необходимо сбалансировано питаться. Включи в свой ежедневный рацион свежие овощи, фрукты, злаки, семена. Не забывай о листовых и зеленых овощах — употреблять их надо обязательно в сыром виде.
3. Шелушение кожи нередко вызывает недостаток витамина А. Лучше всего получать его в натуральном виде: пей свежевыжатый морковный сок, ешь авокадо и орехи.
4. Предотвратить раздражения и высыпания на сухой коже помогает пища, богатая жирными кислотами омега-3 и омега-6. Больше всего их содержится в морской рыбе.
5. Исключите из рациона жареные продукты. Избегай спиртного и кофеина, поскольку они придают коже тусклый вид и вызывают сухость.
6. Если раздражения уже появились, попробуй воспользоваться народными методами. Ромашковый или мятный чай прекрасно подходят для лечения сухой кожи.
Рецепты красоты для сухой кожи
Сухая кожа очень нежная и ранимая, поэтому требует бережного ухода. Начинать следует с правильного умывания.
Не пользуйся водой из-под крана – она вызовет покраснение и шелушения, так как является жесткой из-за примесей и хлора. Минеральная, кипяченая, отфильтрованная или отстоянная вода – лучший вариант. Ни в коем случае нельзя умываться мылом!
Наш рецепт красоты. Используй специальный увлажняющий гель для умывания от Hirudo derm, предназначенный для сухой кожи.
Линейка Extra Dry создана для бережного ухода и правильного питания именно этого типа кожи. Гель для умывания Aqua Clean содержит гиалуроновую кислоту — известный продукт для омоложения и ухода. Он деликатно очищает кожу и поддерживает баланс влаги в эпидермисе на физиологическом уровне.
Отшелушивание — также важный этап ухода за сухой кожей. Некоторые ошибочно считают, что сухая кожа может обойтись без пилинга или скраба. Наоборот, она постоянно нуждается в освобождении от ороговевших частичек и обновлении! Единственное, нужно делать эту процедуру не чаще 1-2 раз в неделю.
Сухой коже необходимо регулярное увлажнение. Утром и вечером используй мягкие увлажняющие лосьоны и кремы. Полезным будет и увлажнение кожи в течение дня. Для этого подойдет дневной увлажняющий крем Aqua Ideal от Hirudo derm.
Его новая формула «аквабаланс» с церамидами способствует глубокому и длительному увлажнению кожи, защищает кожу от ультрафиолетовых лучей и препятствует процессам преждевременного старения кожи. Еще один огромный плюс — данный крем отлично подходит для нанесения под макияж.
Учись правильно ухаживать за собой — и ты всегда будешь оставаться красивой в своих и чужих глазах! Вот наш рецепт красоты.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Причины появления ранних морщин и как от них избавиться
Зима, холода и кожа: 4 рубежа защиты
