• Реклама
  • ru Русский
    • ar العربية
    • zh-CN 简体中文
    • nl Nederlands
    • en English
    • fr Français
    • de Deutsch
    • it Italiano
    • pl Polski
    • pt Português
    • ru Русский
    • es Español
    • uk Українська
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Рецепты

Закуска из омлета с тунцом

01.03.2018
A A
0
8
SHARES
807
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Закуска из омлета с тунцом — аппетитная закуска на скорую руку. Главное, взять тонкий и мягкий лаваш, чтобы завернуть в него омлет и начинку. Сочетание вкусов беспроигрышное! Отличный завтрак или перекус.

Ингредиенты:

  1. Лаваш (26 см диаметром) 2 штуки
  2. Яйца 5 штук
  3. Сыр тертый 2 столовые ложки
  4. Петрушка свежая 2 веточки
  5. Соль по вкусу
  6. Перец по вкусу
  7. Паприка сладкая 1/2 чайной ложки
  8. Тунец в собственном соку 2 баночки
  9. Оливки или маслины б/к по вкусу
  10. Масло растительное 2 столовые ложки

Не подходят продукты? Выбери похожий рецепт из других!

Инвентарь:

Сковорода (диаметр 24 см), венчик, тарелка, нож, доска.

Приготовление:

Шаг 1: готовим омлет.


Взбейте яйца до пышной пены, добавьте соль, перец и сладкую паприку. Потрите сыр, покрошите зелень петрушки и вновь хорошо все взбейте.
Нагрейте в сковороде ложку масла и вылейте половину яичной массы. Обжарьте до золотистого цвета с одной стороны, затем переверните омлет и обжарьте его так же с другой.

Точно так же пожарьте второй омлет из оставшейся половины яичной массы.

Шаг 2: готовим рулет.


Разверните один лаваш и положите поверх него первый омлет.
Банку тунца откройте, слейте сок, разомните рыбу вилкой, а затем выложите ее поверх омлета.

Нарежьте маслины или оливки и положите их между кусочками тунца. Заверните все в рулет.
Повторите все то же самое с оставшимся лавашем, омлетом и баночкой тунца.
Оберните оба рулета фольгой очень плотно и отправьте в холодильник на 1-2 часа.
Если торопитесь, можно подавать сразу же.

Шаг 3: подаем закуску из омлета с тунцом.


Нарежьте рулеты толстыми кусочками и подавайте в качестве закуски. Если подаете на завтрак, дополните салатом из свежих овощей.
Приятного аппетита!

Советы к рецепту:

– Вместо тунца вполне подойдет скумбрия. Конечно, вкус будет другой, но если нет вариантов, можно заменить.

Читайте так-же

Лобио
Рецепты

Лобио

17.03.2026
0
781

Лобио — популярное блюдо грузинской кухни. Для его приготовления используется сухая фасоль. Можно использовать консервированную фасоль, это ускорит время приготовления, но вкус будет другим. Из указанного количества ингредиентов получается 6–8 порций.Ингредиенты 300...

Read moreDetails
Топ-10 рецептов полезных перекусов

Топ-10 рецептов полезных перекусов

14.03.2026
785
Оригинальная подача блюд, или как мимикрия интегрировалась в кулинарию

Оригинальная подача блюд, или как мимикрия интегрировалась в кулинарию

13.03.2026
782
Пирог с брусникой и безе

Пирог с брусникой и безе

10.03.2026
783
Полезные, вкусные и быстрые в приготовлении — кулинарные заготовки, которые облегчат жизнь

Полезные, вкусные и быстрые в приготовлении — кулинарные заготовки, которые облегчат жизнь

06.03.2026
783
Рулет из лаваша с копченым куриным филе, морковкой по-корейски и сыром

Рулет из лаваша с копченым куриным филе, морковкой по-корейски и сыром

03.03.2026
781
Ванильные булочки на желтках

Ванильные булочки на желтках

24.02.2026
784
Next Post
Пончики «Сердечки»

Пончики "Сердечки"

Популярное

Секрет советских времен, который работает и сегодня: как обычная крышка спасает ваш пол

Секрет советских времен, который работает и сегодня: как обычная крышка спасает ваш пол

23.03.2026
Лучшие поздравления с Днем ангела Лидии: стихи, проза, открытки и видео с именинами — на украинском

Лучшие поздравления с Днем ангела Лидии: стихи, проза, открытки и видео с именинами — на украинском

23.03.2026
Почему на самом деле тянет к морю: этому научное объяснение

Почему на самом деле тянет к морю: этому научное объяснение

23.03.2026
Гороскоп для каждого знака Зодиака с 23 по 29 марта 2026 года от жрицы культа Санта Муэрте Ярославы Солодеевой (Федоровой)

Гороскоп для каждого знака Зодиака с 23 по 29 марта 2026 года от жрицы культа Санта Муэрте Ярославы Солодеевой (Федоровой)

23.03.2026
Срыгивания у новорожденных — норма или повод для беспокойства?

Срыгивания у новорожденных — норма или повод для беспокойства?

23.03.2026

ТОП новости

  • Оля Полякова извинилась перед Ефросининой после скандального интервью мужчины: «Это не моя позиция»

    Оля Полякова извинилась перед Ефросининой после скандального интервью мужчины: «Это не моя позиция»

    8 shares
    Share 3 Tweet 2
  • «Начало – я сижу пью, конец – меня еб**т жирный дед. Меня изнасиловали»: переехавшая в россию звезда сериала «Школа» сделала громкое признание

    45 shares
    Share 18 Tweet 11
  • «МастерШеф»: когда выйдет 5 выпуск 17 сезона — детали

    8 shares
    Share 3 Tweet 2
  • «Быть матерью оказалось легче, чем я думала»: дизайнер Евгения Павлин с дочкой Магдой в модном проекте Glamour и H&M Studio

    12 shares
    Share 5 Tweet 3
  • Как выбрать для себя фитнес-клуб?

    13 shares
    Share 5 Tweet 3
  • О нас
  • Политика конфиденциальности
  • Sitemap
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com Telegram/WhatsApp/Viber: +972546406116

Использование любых материалов, опубликованных на сайте Womenbox.net, допускается исключительно при наличии активной и корректной ссылки на источник. Это правило действует для всех пользователей и партнёров, а также для интернет-изданий, которые распространяют наши материалы на своих площадках.

Онлайн-СМИ обязаны размещать прямую и открытую для поисковых систем гиперссылку, чтобы алгоритмы поисковиков могли корректно определять оригинал публикации. Такая ссылка должна быть добавлена либо в подзаголовок статьи, либо в её первый абзац — это обязательное условие для правомерного использования контента ресурса.
Редакция Womenbox.net информирует, что мнения авторов материалов могут не совпадать с официальной позицией сайта. Вся ответственность за достоверность, актуальность и содержание опубликованных или перепечатанных материалов полностью лежит на авторах или ресурсах, которые их воспроизводят. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные последствия использования этих данных третьими лицами.

© 2005-2026 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов, опубликованных на сайте Womenbox.net, допускается исключительно при наличии активной и корректной ссылки на источник. Это правило действует для всех пользователей и партнёров, а также для интернет-изданий, которые распространяют наши материалы на своих площадках.

Онлайн-СМИ обязаны размещать прямую и открытую для поисковых систем гиперссылку, чтобы алгоритмы поисковиков могли корректно определять оригинал публикации. Такая ссылка должна быть добавлена либо в подзаголовок статьи, либо в её первый абзац — это обязательное условие для правомерного использования контента ресурса.
Редакция Womenbox.net информирует, что мнения авторов материалов могут не совпадать с официальной позицией сайта. Вся ответственность за достоверность, актуальность и содержание опубликованных или перепечатанных материалов полностью лежит на авторах или ресурсах, которые их воспроизводят. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные последствия использования этих данных третьими лицами.

© 2005-2026 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.