5 навыков, которые придают жизни счастье
24 августа 2016 г.
Только со стороны кажется, что кому-то повезло больше, а кому-то меньше. На самом деле – мы сами творцы своего счастья. Просто развивайте в себе навыки, которые сделают вашу жизнь счастливее.
Общение
Не обязательно дружить со всеми, достаточно поддерживать хорошие отношения с окружающими. Когда вы ко всем относитесь положительно, люди начинают к вам тянуться – и это приносит только хорошие плоды.
Делайте то, что вам нравится
Откажитесь от социальных стереотипов, прислушайтесь к своему внутреннему голосу и делайте то, чего хотите сами, а не то, чего ждут от вас другие. Поставьте реальную цель и идите к ней, станьте собой – и у вас все получится!
Окружайте себя позитивом
Люди привыкли замечать только плохое, а вы попробуйте замечать все хорошее, что с вами происходит. Пуская в сердце только хорошее, вы программируете себя на радость, счастье, везение.
Хвалите себя
Радуйтесь своим победам и поощряйте свои благие действия подарком. Психологи советуют ставить этот подарок на видное место – как Кубок победы. Тогда появляется стимул добиваться успеха вновь.
Творите
Положительный эффект хобби уже доказан неоднократно. Ваше увлечение будет снимать стресс и позволит добиться релаксации. Это идеальное средство для улучшения общего самочувствия и преодоления "синдрома неудачника". Настоящие творцы по самоощущению – одни из самых счастливых людей. Этим они обязаны эндорфинам, которые сопутствуют вдохновению.
По материалам: Домашний очаг
