• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Здоровье и спорт

6 признаков пищевой зависимости

25.09.2016
A A
0
8
SHARES
782
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter


6 признаков пищевой зависимости

24 сентября 2016 г.

Это интересно

Медицинский Центр «Твой врач в Варшаве» — когда здоровье в надёжных руках

Медицинский Центр «Твой врач в Варшаве» — когда здоровье в надёжных руках

14.10.2025
Freestyle Libre — свобода от уколов и контроль над диабетом

Freestyle Libre — свобода от уколов и контроль над диабетом

14.10.2025

Если вы просто любите поесть – в этом нет ничего страшного. Но когда любовь к вкусной еде превращается в зависимость – пора бить тревогу!

Мир несправедлив, и пищевая зависимость – еще одно подтверждение этому. Ведь, как правило, пищевая зависимость возникает не от суперполезной морковки или яблок, а от вредных продуктов: сахара, газировки, булочек. Впрочем, зависимость от чего бы то ни было – это в любом случае нездорово.

Определите, не страдаете ли вы пищевой зависимостью. Если у вас присутствует хоть один из перечисленных признаков, вы в опасности!

Признак 1
Увеличение порции

В прошлом году вы съедали полплитки шоколада за один присест, а теперь не ограничиваетесь и одной. При этом имейте в виду, что речь идет о длительном периоде, в течение которого вы постепенно увеличивали размер своей порции вредного продукта. Если вы сейчас съедаете такую же порцию сладкой ваты, какую вы ели в прошлом году, вы не получаете от ее поглощения никакого удовольствия.

Признак 2
Паника при чувстве голода

В принципе, быть голодным не нравится никому, но у страдающего пищевой зависимостью голод вызывает не легкий дискомфорт, а самую настоящую панику. Его мысли крутятся только вокруг того, чтобы поесть и как можно быстрее. Он не в состоянии сосредоточиться на работе или привычных делах и не согласен подождать полчасика, пока наступит время обеденного перерыва.

Признак 3
Зацикленность

Если у вас пищевая зависимость, вы можете потратить два часа на то, чтобы поехать на противоположный конец города и купить именно ту булочку с тмином. Страдающий зависимостью тратит массу времени на поиск еды, при этом может откладывать важные планы и дела, лишь бы поесть желаемое сегодня и сейчас.

Признак 4
Эмоциональный перекус

Если вас обидели или разозлили, вам достаточно съесть свой любимый хот-дог, чтобы вновь обрести душевное равновесие. Всякий раз, когда у вас портится настроение, у вас один и тот же рецепт его исправления – еда. Вы можете даже отложить ссору с мужем, пойти поесть, а потом снова продолжить «разборки».

Признак 5
Попытки сесть на диету

Вы уже несколько раз пробовали контролировать свой аппетит и уменьшать порции, но всякая попытка оборачивалась крахом. Возможно, вы не раз давали себе слово следовать диете, но всякий раз, ругая себя, бросали это занятие. И срывались в обжорство.

Признак 6
Еда несмотря ни на что

Вы не слепая и прекрасно видите, что пристрастие к вредной еде плохо сказывается на вашей фигуре. Возможно, вам муж уже намекал на то, что неплохо было бы заняться спортом и сесть на диету, но вы только обижались на него, плакали, ругались и… продолжали есть. Вы отчетливо осознаете последствия своего обжорства, но справиться с ним не можете.

По материалам: Домашний очаг

Читайте так-же

Медицинский Центр «Твой врач в Варшаве» — когда здоровье в надёжных руках
Здоровье и спорт

Медицинский Центр «Твой врач в Варшаве» — когда здоровье в надёжных руках

by admin
14.10.2025
0

Жизнь в другой стране — это всегда новые возможности, но и новые вызовы. Особенно остро их ощущаешь, когда речь заходит о здоровье. Где найти хорошего врача, если не знаешь польского? К кому...

Read moreDetails
Freestyle Libre — свобода от уколов и контроль над диабетом

Freestyle Libre — свобода от уколов и контроль над диабетом

14.10.2025
Медичний центр у Вроцлаві – «Твій лікар у Вроцлаві»

Медичний центр у Вроцлаві – «Твій лікар у Вроцлаві»

30.09.2025
Туннельные нейропатии верхних конечностей: комплексный подход к диагностике и лечению

Туннельные нейропатии верхних конечностей: комплексный подход к диагностике и лечению

29.09.2025
Медичне транспортування в Києві: як це працює на практиці

Медичне транспортування в Києві: як це працює на практиці

25.09.2025
Медичний центр Тримісто – «Твій лікар у Труймісті»

Медичний центр Тримісто – «Твій лікар у Труймісті»

23.09.2025
Вывих надколенника: симптомы, лечение и последствия

Вывих надколенника: симптомы, лечение и последствия

17.09.2025
Next Post
6 продуктов, которые предотвратят рак молочной железы

6 продуктов, которые предотвратят рак молочной железы

Популярное

Участники Ziferblat сделали новое заявление о распаде группы

Участники Ziferblat сделали новое заявление о распаде группы

17.10.2025
Не меняйте линолеум, смажьте его дешевым средством из магазина: пол будет как новый

Не меняйте линолеум, смажьте его дешевым средством из магазина: пол будет как новый

17.10.2025
«Невероятно страшно»: блогеры высоко оценили хоррор «Черный телефон 2» с Итаном Хоуком

«Невероятно страшно»: блогеры высоко оценили хоррор «Черный телефон 2» с Итаном Хоуком

17.10.2025
С Международным днем женского счастья! Теплые поздравления в стихах, прозе и видео на украинском языке

С Международным днем женского счастья! Теплые поздравления в стихах, прозе и видео на украинском языке

17.10.2025
Руководитель команды по поиску с использованием ИИ из Apple перешел в Meta

Руководитель команды по поиску с использованием ИИ из Apple перешел в Meta

17.10.2025

ТОП новости

  • Базовая одежда оптом от компании «Моспошив» — надежный выбор для бизнеса и стиля

    Базовая одежда оптом от компании «Моспошив» — надежный выбор для бизнеса и стиля

    9 shares
    Share 4 Tweet 2
  • Калеб Лэндри Джонс. 10 интересных фактов о звезде фильма «Дракула: История любви»

    8 shares
    Share 3 Tweet 2
  • Как выбрать для себя фитнес-клуб?

    9 shares
    Share 4 Tweet 2
  • Как выбрать крем для тела

    9 shares
    Share 4 Tweet 2
  • Топ 10 классных книг для совместного чтения

    10 shares
    Share 4 Tweet 3
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com Telegram/WhatsApp/Viber: +972546406116

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.